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突然ですが、サーモンフライっておいしいですよね。でも、時間があまりないときは揚げ物は作りにくいという声も。そこでご紹介するのが「パン粉焼き」です。サーモンにパン粉をつけて焼けばでき上がり。油の準備や片づけも不要で、簡単なのに味も見た目にも大満足です。
作り方はとても簡単。サーモンにマヨネーズを塗り、パン粉をつけてフライパンで焼けば完成! マヨネーズを使うことで、バッター液を作らなくてもすみます。パン粉にチーズやハーブを混ぜることで、味も見た目もいっそうよくなります。
副菜は温野菜とサラダで手軽に。温野菜は電子レンジを使えば、ほったらかしで作れて簡単ですね。その間にサラダをササッと仕上げましょう。
パン粉焼きとサラダは一緒に盛りつけてもよさそう。パン粉焼きはサーモン以外の魚や鶏肉で作ってもおいしいです。ぜひ今夜の献立にご活用ください。(TEXT:若子みな美)
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