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食欲がなくてもサッと食べられる♪「夏のさっぱり朝食レシピ」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

1日元気に過ごすためにもしっかり朝ごはんを食べたい!食べなければいけない!そう思っていても、なかなかこの暑さでは食欲が出ない…。そんなときは、さっぱり食べられるこちらのメニューはいかがでしょうか?

朝におすすめのさっぱりメニュー集めました!

ピックアップしたのは、冷汁に塩昆布丼、焼きおにぎり、そうめん、トーストの5品。夏の暑い朝にちょうどよいボリュームで、こってりしていないため、さらっと食べられます。詳しいレシピはこちらでチェックしてみてください。

かつおぶしで冷汁風に

大根おろしでさっぱりと!

しその葉&しょうゆの香りが食欲そそる

梅の酸味が良いアクセントに!

レモンで爽やかさ◎

さっぱり料理の常連、大葉や梅干し、レモンを使っているため爽やかさ◎。これらの食材には食欲増進効果もあるため、夏バテした体におすすめですよ。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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