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塩分チャージで熱中症対策にも◎甘じょっぱさが絶品の「ソルトスイーツ」

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

「今年の夏は涼しいね〜」なんて言っていたら、とんでもない！連日、熱中症注意報が出されるほど、気温は上昇中。こまめな水分補給はもちろんですが、しっかり塩分もとりましょう。そこで今回は、塩気の効いた「ソルトスイーツ」をご紹介します！

夏に食べたい塩スイーツ

おやつの定番「クッキー」や、夏らしさ感じる「ゼリー」などにも塩をプラス。ほんの少し塩を入れることで甘さも引き立ち、いつものスイーツがより美味しく感じるはず！

バニラの香りに癒される

簡単ザクザク☆塩バニラキューブクッキー。
簡単ザクザク☆塩バニラキューブクッキー。 by ゆぅゅぅ

薄力粉、砂糖、サラダ油、牛乳（豆乳、低脂肪乳でも）、塩、バニラオイル（又はバニラエッセンス）

繰り返し食べたくなる美味しさ

塩sweets☆ブッセ♪
塩sweets☆ブッセ♪ by けゆあ

卵、砂糖（半量に分ける）、〇薄力粉、〇コーンスターチ、粉糖、（クリーム用）、有塩マーガリンｏｒ有塩バター

見た目も涼やかに…

石畳風☆スイカの豆乳かん
石畳風☆スイカの豆乳かん by 草原うさぎ

スイカ、水、無調整豆乳(常温)、粉寒天、てん菜糖、粗塩

人気のスイカスイーツ

スイカの☆塩☆ゼリー
スイカの☆塩☆ゼリー by ふたり☆キッチン

スイカ、●砂糖、●塩、●ゼラチンパウダー、●レモン果汁、●水

塩レモンでアイスクリーム

簡単塩レモンのアイスクリーム☆
簡単塩レモンのアイスクリーム☆ by さとこぱんたーに

生クリーム、砂糖、塩レモン、クッキー

あまりに暑いと食欲も落ちてしまいがち。そんなときは、一口でパクっと食べられるこれらの「ソルトスイーツ」で手軽に塩分補給しちゃいましょう。甘みもあって、疲れも癒されますよ。ぜひお試しください！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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