気軽につまめてお弁当に大活躍!隙間埋めに便利な「ピックおかず」5選

気軽につまめてお弁当に大活躍!隙間埋めに便利な「ピックおかず」5選

ピックに刺せば食べやすさも見た目も◎

秋の行楽シーズンがやって来て、お弁当作りに気合いが入る方も多いのでは??みんなでワイワイ食べるお弁当にも、もちろん毎日のお弁当にも、気軽につまめて見た目も可愛いピックを使ったおかずのバリエーションを覚えておくと、とっても便利ですよ♪特別なことをしなくても、ベーコンやハムなどそのままでも美味しい素材と組み合わせるだけでOK!すぐにできちゃうカンタンな一品や彩りアップに役立つ一品など、色々なピックおかずのアイデアをご紹介します。

カンタン彩りアップに♪

お弁当に♪*カニカマと枝豆の彩りピック* by cho♡
☆クックパッドニュース掲載♪話題入り♪人気1位♪感謝♡ 超簡単!ピックに刺すだけ〜♪ お弁当の隙間にかわいい彩りの一品♪

ベーコンで巻いて

簡単★お弁当にも【ベーコン巻ピンチョス】 by ☆s4☆
【働くママ】の簡単料理(^^♪ 材料3つ!簡単! ワンプレートランチや、 お弁当の1品にもいいですね(^^♪

魚肉ソーセージで

☺魚肉ソーセージとエリンギのピンチョス☺ by hirokoh
とっても簡単に作れる、お弁当にピッタリなレシピです♪ 可愛らしいピックで刺してあげれば、子供も喜ぶお弁当のおかずに☆

人気の海老と卵の組み合わせ

お弁当に♡海老とうずら卵のピンチョス by あんちょまい
まったり美味しい! 大好きな組み合わせで、お弁当の満足度UPで~す♬♡♫

型抜きで子どもウケも◎

可愛いピンチョス!ひな祭り✤お弁当にも♡ by ☆まなmama☆☆
2018.3.5 話題入り♡ありがとうございます! 材料が簡単に揃うもので作りました(^^)

いかがでしたか??今回ご紹介したもの以外にもアレンジは無限大。色んなピックおかずを集めたお弁当をみんなで囲んでも楽しいですね♪毎日のお弁当作りでも、「あと一品足りない!」「ちょっとした隙間埋めが欲しい!」という時には冷蔵庫に常備している食材をピックに刺してぜひ一品作ってみてください。


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆:GOHAN-MAYU

管理栄養士として、老人福祉施設での献立作成、保健機能食品などの食品試験に関わる業務、飲食店の調理業務などを経て独立。現在は、料理教室、食事相談、出張料理、セミナー講演、レシピ開発などで活動中。「決して特別な日のごはんではなく、毎日食べたいココロもカラダもマンゾクするものを」をモットーに素材のおいしさを生かした誰でもおいしく作れる料理を紹介しています。

WEB:ココロもカラダもマンゾクごはん
Instagram:@gohan_mayu

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