エネルギー補給にぴったり!「バナナ」を使った朝食レシピ5選

エネルギー補給にぴったり!「バナナ」を使った朝食レシピ5選

栄養たっぷりのバナナで朝食を♪

栄養満点のバナナ。そのまま食べても美味しいけれど、カットしてヨーグルトと一緒に混ぜたり、スイーツにしたり、いろいろアレンジできるところも嬉しいですね。今回は、そんなバナナを使った栄養満点の朝ごはんをご紹介!

まるでスイーツみたいな朝ごはん

今回ピックアップしたのは、蒸しパンやフレンチトースト、バナナロールなど、スイーツ感覚で食べられるごはん♪甘いごはんなら、食が進まないお子さんでも喜んで食べてくれそう!

優しい味わいのパンケーキ

バナナと卵だけで! パンケーキ by TinyKeek
うそみたい、バナナと卵

バナナをはさんでロールケーキに♪

朝食 お弁当 HMで簡単*バナナロール* by *まかリーヌ*
卵焼きが焼けたらバナナロールも焼けるよ♡ 持ちやすいから子供もそのまま食べられる♬*ゆっくり朝食にも☆ 話題入り感謝!

食パンを活用しても!

朝食に!バナナロール♪ by なおころピッコロ
朝は、すぐに力の出るものを!といえばバナナです!うちの忙しい朝はこれをよく作ります!

おからパウダー+バナナで完成♪

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン by ★MahaLua★
朝食やパパッとご飯、おやつに♡ お腹にも優しいヘルシーな一品。口どけ良いので離乳食にも。グルテンフリーです。

トロトロ食感がたまらない~★

バナナとろけるフレンチトースト by ももちゃんのれしぴ
朝から幸せになりたいあなたに、、、バナナがトローリこれです♪

甘いバナナを使った朝食は、まるでカフェで食べているようなおしゃれさもありますね!スイーツのような美味しさだから、食欲のない朝でもしっかり食べられ、しかも栄養たっぷり♪さっそく朝ごはんにいかがですか?(TEXT:森智子)

クックパッド編集部

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