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エネルギー補給にぴったり！「バナナ」を使った朝食レシピ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

栄養たっぷりのバナナで朝食を♪

栄養満点のバナナ。そのまま食べても美味しいけれど、カットしてヨーグルトと一緒に混ぜたり、スイーツにしたり、いろいろアレンジできるところも嬉しいですね。今回は、そんなバナナを使った栄養満点の朝ごはんをご紹介！

まるでスイーツみたいな朝ごはん

今回ピックアップしたのは、蒸しパンやフレンチトースト、バナナロールなど、スイーツ感覚で食べられるごはん♪甘いごはんなら、食が進まないお子さんでも喜んで食べてくれそう！

優しい味わいのパンケーキ

バナナと卵だけで! パンケーキ
バナナと卵だけで! パンケーキ by TinyKeek

バナナ、卵

バナナをはさんでロールケーキに♪

朝食　お弁当　HMで簡単＊バナナロール＊
朝食　お弁当　HMで簡単＊バナナロール＊ by ＊まかリｰヌ＊

ホットケーキミックス(HM)、牛乳(豆乳・水)、卵、バナナ、サラダ油(バター・マーガリン等)、トッピング、チョコソース・ヨーグルト・生クリーム・ジャム・果物等

食パンを活用しても！

朝食に！バナナロール♪
朝食に！バナナロール♪ by なおころピッコロ

バナナ、食パン、キャラメルシナモン、つまようじ

おからパウダー＋バナナで完成♪

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン
レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン by ★MahaLua★

バナナ20cmくらい、おからパウダー、ベーキングパウダー、豆乳、サラダ油、卵、(甘めがお好みなら)パルスイート

トロトロ食感がたまらない～★

バナナとろけるフレンチトースト
バナナとろけるフレンチトースト by ももちゃんのれしぴ

食パン、バナナ、★卵、★砂糖、★牛乳、バター、ハチミツやメープルシロップ、お好みでシナモン、あれば粉糖、あればバジル等飾りのハーブ（無くても）

甘いバナナを使った朝食は、まるでカフェで食べているようなおしゃれさもありますね！スイーツのような美味しさだから、食欲のない朝でもしっかり食べられ、しかも栄養たっぷり♪さっそく朝ごはんにいかがですか？（TEXT：森智子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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