ノー買い物デーに◎「玉ねぎ+1食材」で作れるお弁当おかず

ノー買い物デーに◎「玉ねぎ+1食材」で作れるお弁当おかず

買い出し忘れも安心!玉ねぎ+1食材のお弁当おかず

お弁当を作らねばならない日なのに、冷蔵庫にあまり食材がない!そんな時に、もし野菜室に玉ねぎがあったら、手近な食材を1つ追加するだけで簡単にお弁当のおかずができますよ。 今回は玉ねぎ+1食材で作るおかずレシピのバリエーションを紹介します。

いろどりやうまみをプラスして

保存性が高く常備しているご家庭が多い玉ねぎ。しかしこれだけだといろどりやうまみが物足りないと感じることも。プラスワン食材で物足りなさを解消し、おいしいお弁当おかずに仕上げます。

ベーコン

お弁当・おつまみに♡玉葱のマヨベーコン焼 by *とみこ*
カリ②ベーコンとこんがりマヨの玉ねぎ~♪ 簡単♡焼いてる間にもう一品出来ます♪ お弁当やおつまみに♡

ウインナー

お弁当に♫ウインナーと玉ねぎのケチャ炒め by ひろママ✴︎
ウインナーを玉ねぎと炒めてケチャップで味付け☆この一手間で立派な一品☆お弁当に♫☆祝☆H28.3.17話題入り☆

ピーマン

お弁当あと一品!ピーマンとタマネギ炒め by star◇Dream
お弁当あと少しなんか入るよって時にどうぞ 作ってみてください♪材料少なめです つくれぽ78件達成しましたありがとう!

ツナ缶

お弁当に!簡単無限玉ねぎ by ジョングレ
2017/12/27話題入りありがとう\(^o^)/ レンチンするだけ!お弁当の後一品にどうぞ。

ちくわ

お弁当に☆ちくわと玉ねぎの麺つゆ炒め by narimimama
話題入り感謝☆忙しい朝に、切って炒めるだけのお助けおかず☆大人も子供も美味しく食べられます^^

玉ねぎは火が通りやすく調理がしやすいので、忙しい朝に少量のおかずを作るのにもってこいの野菜です。お家にある食材を上手に組み合わせ、おいしいお弁当づくりに役立ててください。(TEXT:菱路子)


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
クックパッド編集部

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