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メインおかず

味付けバッチリ決まる！レンジで簡単「焼き肉のタレ肉おかず」レシピ

菱 路子

キッチングッズマニアな料理ライター

ダブルで時短！レンチン＆焼き肉のタレで味付けレシピ

夏はとにかくキッチンに立つ時間を短くしたい！ 時短ワザはいろいろありますが、今回は「加熱」と「味付け」の時間を短くする工夫に注目しました。コンロを使わず電子レンジで加熱ができ、焼き肉のタレをメインに使うことで、キッチンに立つ時間を短くするレシピをご紹介します。

人気メニューもパパッとできる

しゅうまいやチャプチェなどの人気メニューも、焼き肉のタレでパパッと味付け。しっかり味のついたしゅうまいは、つけダレいらずでそのまま食べられるそうですよ♪

アスパラ肉巻き

レンジで簡単！アスパラ肉巻・焼肉のタレ
レンジで簡単！アスパラ肉巻・焼肉のタレ by ばんまん

豚薄切り肉 、アスパラ、焼肉のタレ（市販のお好みのもの）、付け合せ野菜

チャプチェ

節約！レンジで簡単！チャプチェ
節約！レンジで簡単！チャプチェ by sachi825

春雨（乾燥）、豚こま切れ肉（牛肉でも）、人参、玉ねぎ、ピーマン、小松菜、合わせ調味料、水、焼肉のたれ、コチュジャン、醤油、ごま油、きび糖（砂糖）、仕上げ用、白いりごま

バンバンジー

レンジでとり胸肉の棒々鶏！(焼肉のたれ)
レンジでとり胸肉の棒々鶏！(焼肉のたれ) by msgnb120

とり胸肉、◎砂糖、◎塩、●焼肉のたれ、胡麻ドレ、●金胡麻、●豆板醤、グリーンレタス、トマト、きゅうり

しゅうまい

焼肉のたれで✿大葉とチーズのしゅうまい
焼肉のたれで✿大葉とチーズのしゅうまい by chi−ちゃん

豚ひき肉、大葉、玉ねぎ(極小 みじん切り)、チーズ(ピザ用)、焼肉のタレ、片栗粉、シュウマイの皮、キャベツの葉(中）

ご飯に合う焼き肉のタレですから、家族の食いつきも間違いなし！ 短時間でご飯がすすむおかずができるのはとても嬉しいですね♪ おうちに焼き肉のタレがあったら、今回ご紹介したレシピでパパッとご飯の支度を終わらせてみませんか。（TEXT：菱路子）

執筆者情報

菱 路子

料理ライター、モノライター、編集者。料理関連の会社に勤めるかたわら趣味で立ち上げたお弁当ブログがきっかけとなり、ライターとしてのキャリアをスタート。料理コラムの執筆やレシピ提案、料理写真撮影などで活動中。キッチングッズマニアで、ネットでグッズ情報を探すのが大好き。ITエンジニアの夫、小学生の娘、キジトラ猫と暮らしています。

webサイト・SNS情報

ブログ：https://wa-ppa.com/
Instagram：https://www.instagram.com/65x1/
X：https://twitter.com/65x1

実績・お仕事

・クックパッドニュースでレシピ記事を1000本以上執筆。
・株式会社 朝日デジタルラボの運営する情報サイト「moovoo」でレビュー記事執筆。
・その他、会員制サイトの料理コラムなどを担当。

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