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おつまみレシピ

デリ風の見た目も◎体が温まる「ホットサラダ」6選

寒い季節に味わいたいサラダ

寒い日のサラダは体が冷えてしまうことも。そこで、見た目もおしゃれな「ホットサラダ6選」！ 冬らしい根菜なども温めれば、癒やされる味わいに仕上がります。

お好みで七味を振っても

チンするだけ！カブと鰹節のホットサラダ☆
チンするだけ！カブと鰹節のホットサラダ☆ by 千尋＊

蕪、＊鰹節、＊マヨネーズ、＊ポン酢、＊塩、胡椒、＊万能ねぎ（みじん切り）

やさしい甘みに包まれる

かぼちゃときのこのホットサラダ
かぼちゃときのこのホットサラダ by ＊あさ＊

かぼちゃ、しめじ、ベーコン、塩・粗引きこしょう、白ワイン(または酒)、マヨネーズ、しょうゆ、オリーブオイル

レモン風味でさっぱりと

✿きのこのホットサラダ♫
✿きのこのホットサラダ♫ by Kenmamac

しめじ、えのきたけ、エリンギ、にんにく、◎レモン汁、◎塩・胡椒、オリーブ油

ほくほく＆とろ〜りをぜひ

レンジで簡単☆さつまいものホットサラダ。
レンジで簡単☆さつまいものホットサラダ。 by ゆぅゅぅ

薩摩芋、顆粒コンソメ、とけるチーズ、仕上げ用、粗挽き胡椒、パセリ

トマトの甘みが倍増

トマトのホットサラダ
トマトのホットサラダ by りーたみ

トマト、ツナ缶、玉葱、マヨネーズ、ピザ用チーズ、ブラックペッパー、パン粉

甘ずっぱさにハマる

癖になる！バルサミコ酢のホットサラダ★
癖になる！バルサミコ酢のホットサラダ★ by HaradaKiTN

野菜（色々お試しください★）、人参、かぼちゃ、ブロッコリー、プチトマト、調味料、バルサミコ酢、砂糖、醤油、オリーブオイル

とても手軽に作れるレシピ

ふと食べたくなったときにサッと用意できる簡単なレシピばかりです。レンチンやフライパンで気軽に作れるので、疲れている日や忙しいときでも野菜をしっかりとることができます。

かぶ、かぼちゃ、きのこ、さつまいも、トマト、ブロッコリーなどは加熱することで旨味や甘みが強調されるので、満足感もひとしお。いつもと違ったおいしさに、きっと驚くはず。

寒い日はホットサラダを存分に味わって、体中に元気を行き渡らせましょう。温かくてやさしい味わいが、こわばった心や体をほぐしてくれます。（TEXT：八幡啓司）

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