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メインおかず

簡単ヘルシー！10分以内で作れる「豚バラ」のレンジおかず

レンジでも絶品の仕上がり

レンジでおいしく作れる「豚バラ」おかず4選がオススメ。豚バラ肉を使うのでぱさつかず、肉の旨味をたっぷり味わえます。たった10分で用意できる絶品おかずです。

手頃な豆苗も相性抜群

レンジで♡豚バラと豆苗ネギの重ね蒸し♪
レンジで♡豚バラと豆苗ネギの重ね蒸し♪ by emyo

しゃぶしゃぶ用豚肉、長ネギ、豆苗、生姜、■醤油、■砂糖・酢、■ごま油、■いりごま

ご飯が進むしっかり味付け

しめじと豚バラのレンジ4分おつまみ
しめじと豚バラのレンジ4分おつまみ by ♡♡♡Mari♡♡♡

○砂糖、酒、みりん、醤油、味噌、しめじ、豚バラ肉、刻み葱

野菜の旨味もたっぷり

レンジで簡単♡豚バラでミルフィーユ
レンジで簡単♡豚バラでミルフィーユ by oNACHIKOo

豚バラ肉、じゃがいも、大根、タカラ 料理のための清酒、しょうが（すりおろし）、ポン酢

ニラの風味がアクセント

レンジで5分！豚バラとモヤシ
レンジで5分！豚バラとモヤシ by Toutvabien

豚バラのスライス、モヤシ、にら、日本酒、柚子村のポン酢、胡麻油、塩•胡椒

ジューシー美味な逸品

10分で完成♡レンジで豚ピー茄子
10分で完成♡レンジで豚ピー茄子 by ★＊RikO＊★

豚コマ切れ肉or豚バラスライス、茄子、ピーマン、★醤油、★水、砂糖、★みりん、ごま油、★鶏ガラ顆粒、片栗粉、豆板醤、★生姜チューブ、にんにくチューブ

蒸し暑い日でも大満足レシピ5選

キッチンで火を使いたくないような暑い日でも、今回のレシピならレンジでサッと作れます。しかも、豚バラ肉の脂の旨味が野菜に染み込んで、大満足な味わいが口いっぱいに広がります。

豆苗や長ねぎ、しめじ、大根など野菜もたっぷり楽しめ、日頃から野菜が不足しがちな方にもピッタリ。味つけも簡単なので、料理初心者の方もぜひ挑戦してみてください。

炊きたてのご飯と豚バラおかずがあれば、心から満足できる食事を楽しめます。新生活や一人暮らしの方もぜひ、できたての熱々を味わってみませんか？（TEXT：八幡啓司）

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