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朝ごはん

忙しい朝、ワンハンドで食べられる「サンドイッチ」でパワーチャージ！

片手でしっかり朝ごはん！

忙しい朝にぴったり片手で食べられる、ワンハンドサンドイッチのレシピをご紹介。時間がなくても手早く作れて、 しっかりと食べられます。

クリチ&ごまがよく合う

黒ごま✦クリームチーズのロールパンサンド
黒ごま✦クリームチーズのロールパンサンド by ウエハース♡サンド

ロールパン、クリームチーズ、黒すりごま、＊白より「黒」のすりごまは香ばしく香りも良いのでおすすめです

片手でOK！小さいロールサンド

一口★★★ロールサンドイッチ♪
一口★★★ロールサンドイッチ♪ by じゅげむ？

サンドイッチパン、卵、ハム、ウインナー、マヨネーズ

ウインナーをくるっと巻いて

朝の簡単ウインナーロール◆食パンで◆
朝の簡単ウインナーロール◆食パンで◆ by まんまるTAMAKO

食パン(８枚切)、ウインナー、ケチャップ、シュレッドチーズ(スライスでも)、ラップ

小さい三角で食べやすい

即席、簡単サンドイッチ♡
即席、簡単サンドイッチ♡ by emiri✿

サンドイッチ用食パン、ハム、キャベツ千切り、○マーガリン、○粒マスタード、○マヨネーズ

切り方やパンの種類に工夫あり

持ちやすいロールパンを使う、食パンでくるっと具を巻く、四等分サイズの小さな三角にカットするなど、ワンハンドに仕上げるコツが満載のレシピを集めました。 手や食器が汚れづらいことで、食べやすさのほかに後片付けもラクというメリットのあるレシピです。

朝は一分でも時間が惜しいもの。手軽にしっかり食べられるメニューはとても便利ですね。忙しいけれどしっかり朝食をとりたい時に、ワンハンドサンドイッチをぜひお試しください。

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