cookpad news
お弁当レシピ

具材のマンネリ解消！いつもと違う「塩昆布おにぎり」5選

混ぜるだけでOK！塩昆布おにぎりのアレンジテク5選

おにぎりを作りたいけれど、気の利いた具材が何もない。そんなときに便利なのが、混ぜるだけでOKの塩昆布です。今回は、定番の味わいにプラスアルファできる絶品アレンジテクをご紹介します。

缶詰のコーンを入れて彩りよく

塩昆布とコーンの洋風おにぎり
塩昆布とコーンの洋風おにぎり by とまぷり★

温かいご飯、塩昆布、コーン(缶詰)、バター、(お好みで)こしょう

チーズ＆かつお節がクセになる

塩昆布とチーズのおにぎり
塩昆布とチーズのおにぎり by mikko6

白米、塩昆布、プロセスチーズ、醤油、ゴマ、鰹節、青海苔など(あれば)

しょうが＆ねぎでさっぱりと

生姜香る♡塩昆布とネギのおにぎり
生姜香る♡塩昆布とネギのおにぎり by さったんママ

ご飯、塩こんぶ、青ネギ、生姜のすりおろし（チューブ可）、海苔

シャキシャキ小松菜＆ツナが絶妙

絶品♪小松菜とツナと塩昆布のおにぎり♡
絶品♪小松菜とツナと塩昆布のおにぎり♡ by いっくんママン☆

温かいご飯、ツナ、小松菜、塩昆布、ごま、○マヨネーズ、○麺つゆ

きゅうりのポリポリ食感がヤミツキ

☆うめぇ！塩昆布ｄｅきゅうりのおにぎり☆
☆うめぇ！塩昆布ｄｅきゅうりのおにぎり☆ by ･firststar

ご飯、きゅうり、梅干、塩昆布、いりごま

おにぎりに便利な塩昆布をさらに活用

塩昆布のおにぎりは、シンプルですがおいしいですよね。鮭や梅干しなどおなじみの具材が何もないというときにも重宝します。

でも、いつも同じだとさすがに飽きてしまうことも。そんなときは、塩昆布に缶詰のコーン、かつお節＆チーズ、小松菜＆ツナ、きゅうりなど冷蔵庫にあるものをプラスすると、目先が変わっておいしく食べられます。

今回ご紹介したのは、そんなとっておきの味変テクニック。どれも簡単なので、ぜひいろいろチャレンジしてみてください。（TEXT：森智子）

関連する記事
お弁当のおかずが足りないときに！「キャベツだけ」で作れるお助けレシピ集 2023年03月28日 05:00
贅沢なうまみが広がる！至福の「バターおかかおにぎり」 2023年03月30日 11:00
【400人絶賛レシピも】ちょい足しで神級！「マカロニサラダ」格上げテク5選 2023年04月03日 14:00
冷蔵庫にある食材で！起きたらすぐ作れる「和風チーズトースト」 2023年04月04日 06:00
コンビニの味を再現！プチプチ食感がおいしい「もち麦おにぎり」5選 2023年04月11日 17:00
ピリッと辛味が旨い「大人味」のツナマヨおにぎり 2023年04月23日 09:00
コンビニ風ツナマヨおにぎりは「意外な調味料」をちょい足しで完成 2023年04月13日 10:00
GW献立はレンチン5分で完成！野菜たっぷり副菜で栄養チャージ 2023年04月29日 06:00
新定番に！意外だけど絶対おいしい「おにぎりの具」5選 2023年05月01日 06:00
材料入れて炊くだけ！“調味料いらず”の炊き込みご飯がおいしすぎる 2023年05月01日 10:00
イベントにもピクニックにも使える！おにぎりを“大量生産”するアイデア 2023年05月06日 06:00
彩り抜群！小松菜＋1食材で作るお弁当スピードおかず4選 2023年05月08日 06:00
あと1品にピッタリ「パプリカ×ツナ缶」のスピード副菜 2023年05月08日 15:00
たった1分で作れる！「きゅうりの副菜」5選 2023年05月10日 18:00
夏に向けて覚えておきたい「きゅうり叩くだけ」副菜 2023年05月14日 18:00
毎日の朝食を少し贅沢に。進化系「納豆ごはん」レシピ 2023年05月16日 10:00
ヘルシーで満足感◎「ブロッコリー×ツナ」で作るサラダ4選 2023年05月21日 08:00
連休あけに助かる！材料3品「豚と小松菜の即席炒め」簡単献立 2023年05月08日 12:00
味キマる！足す具材でバリエ広がる「塩昆布おにぎり」 2023年05月29日 07:00
この組み合わせは間違いない！「塩昆布＋マヨ」でコク旨おにぎり 2023年05月30日 16:00
パパッと5分で完成！きゅうりと塩昆布の副菜4選 2023年06月01日 19:00
かけるだけでボリュームアップ！「肉みそ」を作っておこう 2023年06月04日 16:00
700人絶賛レシピも！ツナ缶で簡単「冷製パスタ」5選 2023年06月18日 06:00
あの手この手で！5分で「ポテトサラダ」を作るワザ 2023年06月19日 17:00
「丸ごと」で旨みじゅわ〜！料理人直伝のとうもろこしご飯 2023年06月06日 06:00
カラフルで旅行気分も味わえる！「おにぎりワンランクアップ」レシピ 2023年06月04日 07:00
あと1品に大活躍「きゅうりだけ」副菜がめちゃ便利 2023年05月01日 07:00
意外な組み合わせもクセになる「豆腐の即席おつまみ」5選 2023年05月03日 05:00
スパイシーで食欲そそる！お弁当にも便利な「カレーおにぎり」 2023年07月05日 06:00
蒸し暑〜い朝でも食べやすい！おにぎりには「酢」を入れるのが正解 2023年07月07日 09:00
お弁当に◎火の通りが早くて安心「はんぺんバーグ」 2023年07月17日 06:00
料理したくない日はコレ！「具材混ぜるだけパスタ」が便利！ 2023年07月19日 13:00
【860人絶賛も】いつものおにぎりは「塩昆布マヨ」で格上げしよう！ 2023年07月24日 06:00
10分で食べられる！何もない朝に超スピード完成パン 2023年07月30日 10:00
【殿堂入り】クックパッドニュースで人気！具なしでも大満足の「鰹節とごまのおにぎり」 2023年06月29日 12:00
作りおきにも◎きゅうりのナムル4選 2023年07月14日 16:00
食欲アップ！バテ気味の日は「ねり梅」で速攻おつまみ 2023年08月16日 17:00
平日ランチはこれ！10分以内で完成「そうめん」のアレンジレシピ 2023年08月17日 11:00
【5分レシピも】簡単なのに高見え！"材料3つ"で作る「ポテトサラダ」 2023年08月19日 08:00
包丁いらず！ちぎるだけで作れちゃう「レタス×塩昆布」のサラダ 2023年08月22日 16:00
【極シリーズ】超濃厚！フライパン1つで完成！おいしすぎる「極 ツナパスタ」 2023年08月30日 19:00
食パン1枚で大満足の朝ごはん！7月に最も読まれた「朝ごはん」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年08月08日 22:00
レンチンするだけですぐ食べられる！便利な「おにぎり」の作りおき 2023年08月19日 19:00
豆腐でボリューム増し増し！味しみおいしい「豆腐と豚バラの塩昆布生姜焼き」 2023年08月15日 18:00
500人絶賛レシピも！旬のみょうが＆きゅうりでパパッと副菜 2023年09月14日 17:00
味付けが簡単に決まる！「塩昆布」を使った鶏肉メインおかず 2023年09月15日 10:00
子どもも喜ぶ！家にあるアレが「おにぎり」に意外と合う 2023年09月16日 17:00
パンもご飯もない朝は…！薄力粉で超簡単ブリトー 2023年09月23日 06:00
殿堂入り間近も！火を使わない「ツナサラダ」 2023年09月24日 16:00
味付けが簡単に決まる！いい仕事をする「塩昆布」 2023年09月06日 21:00

おすすめ記事

    cookpad plus 2023年秋号
    節約！ほぼ100円おかず決定版
    シラチャーソースで鶏肉おかず！
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら