コラム

人気すぎて売り切れも⁉︎業務スーパーのお得な「主食」食材

2023年06月02日更新

丸山晴美

調理師資格を持っている食費節約が得意なFPです。

節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。今回は、業務スーパーのおすすめお得商品を教えてもらいます。

今まで安価で手に入っていた小麦や小麦製品の値上がりが続いています。国内自給率ほぼ100％のお米は安定した価格ですので、積極的に利用したい主食です。しかし、たまには小麦などの違う主食も食べたくなるものです。今回は業務スーパーのお得な主食食材を紹介します。※価格は2023年5月24日執筆時のものです。

オートミール1キロ　498円（税抜）

自粛生活で話題、人気になり、ダイエットにも効果が期待できるというオートミール。さまざまなレシピが生まれ、ブームとなりました。我が家もオートミールを常備しており、小腹が空いたときにお茶漬けにしたり、蒸しパンを作っています。蒸しパンを作るときは、ブレンダーで挽いてから使っています。

冷凍讃岐うどん200g×5食　168円（税抜）

人気すぎて売り切れていることが多いのが、こちらの冷凍うどん。1食あたり34円ほどとコスパもよく、何と言ってもコシのあるモチモチ食感が人気の理由でしょう。私の場合、購入したら1食分ずつラップで包んでジップ式の袋に入れて保存しています。

スパゲッティ1.6mm　500g　118円（税抜）

値上がりが続いているスパゲッティも、業務スーパーなら手ごろな価格で手に入ります。

このスパゲッティは、イタリア産であることもポイントが高い点ですね。1.6mmの太さも用途を選ばず使えるちょうどよい太さです。ちなみに、5キロのイタリア産1.6mmのスパゲッティは1,170円（税抜）でしたので、大きいサイズだからと言って、すごくお得かと言われると、この場合そうではなかったので、家族の人数や消費量に合わせて選ぶといいですね。

天然酵母食パン　258円（税抜）

2斤分のサイズの天然酵母パンが258円とお得感のある食パンです。

ふっくら柔らかい食感が特徴で、開封したらちぎってそのまま何もつけずに食すのがおすすめです。厚切りにしてフレンチトーストやパングラタンにしても美味しいパンです。

プレーンベーグル（冷凍）6個　498円（税抜）

アメリカから直輸入のベーグルです。サイズはビッグサイズではなく、女性の手のひらサイズと比較的食べやすい大きさです。

保存する際は、1つ1つラップに包んでからジップ式の袋に入れて平らにして保存すると収納しやすくなります。冷凍したままトースターで焼けると説明されていますが、個人的には一度冷蔵庫で解凍してから半分に切って焼いた方が上手に焼ける気がします。重すぎず、軽すぎず、もっちり食感がおいしい！1個あたり83円なので、業スーの食パンと比べるとややコスト高ですが、ベーグルとして考えるとお得感があります。