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スイーツ

混ぜて凍らせるだけ！子どもも一緒に作れる「フローズンヨーグルト」

材料少なめで気軽に楽しめるヘルシーデザート

材料を混ぜて凍らせるだけで簡単に作れるフローズンヨーグルトのレシピをご紹介します。手軽に作れて材料も少ないので、ぜひ夏休み中のお子さんと一緒に作ってみてくださいね。

シンプルなプレーン味が◎

☆フローズンヨーグルト☆
☆フローズンヨーグルト☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

プレーンヨーグルト(無糖)、はちみつ、牛乳（または生クリーム）

バナナの自然な甘みがおいしい

夏に簡単！バナナ☆フローズンヨーグルト
夏に簡単！バナナ☆フローズンヨーグルト by ほっこり～の

バナナ、プレーンヨーグルト（無糖)、はちみつ、※フリーザーバッグ（20×18cm位)

まるでクリームチーズアイス

ジャムで☆フローズンヨーグルトアイス
ジャムで☆フローズンヨーグルトアイス by れっさーぱんだ

プレーンヨーグルト（水切りする）、生クリーム、ジャム(マーマレードや苺やブルーベリーなど)、練乳

シャリシャリ食感で食べるだけで涼しくなれる

毎日暑い日が続く夏は、冷たいものを食べたくなりますよね。しかし、毎日スイーツを買っていると、カロリーやお財布事情がどうしても気になってしまうもの。

そんな方におすすめしたいのが、おうちで簡単に作れる「フローズンヨーグルト」。基本はヨーグルトと、はちみつ、そして牛乳もしくは生クリームの3つの材料のみで作ることができます。アレンジにバナナやジャムを加えてバリエーションも楽しめます。

フリーザーバッグに材料を入れ、混ぜて冷凍するだけ、と洗い物いらずで気軽に作れるので、お子さんと一緒に作れば喜ぶこと間違いなしです。（TEXT：有村 奈津美）

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