cookpad news

美肌の大敵「シミ」を作らせない!お手入れのコツとは?

「日焼け止めを塗ったし、日傘もさしてるのに、シミが濃くなってる!?」と、感じることはありませんか? 実は紫外線を防ぐだけでは、シミの出現は止められません。その後のケアが重要なのです。

ターンオーバーを促してシミを押し出す!

同じ量だけ紫外線を浴びても、子どもの肌にシミができないのは、肌のターンオーバーがきちんと機能しているため。年齢を重ねるごとにターンオーバーのリズムが乱れ、古い角質と一緒に、シミの原因物質が肌の表面にとどまるように…。そこで、肌のターンオーバーを助け、シミをできにくくするような、お手入れを心がけましょう。

クレンジング&洗顔は丁寧に!

クレンジングと洗顔は、日焼け止めやメイク汚れを落とすだけではありません。古い角質を落とす重要なステップです。クレンジング剤が足りなかったり、洗顔料をちゃんと泡立てないと肌を傷めるだけ。量をケチらず、汚れや古い角質を浮き立たせるようにやさしタッチで洗ってください。

古い角質をオフ!

週に1~2回のペースで取り入れたいのが、古い角質を取り除くスペシャルケア。スクラブ剤やフルーツ酸、酵素などを配合した洗顔料でもいいし、フルーツ酸やAHAを配合した美容液をなじませるもいいでしょう。たまった古い角質を強制的に取り去ると、肌の生まれ変わりがどんどん促されます。

未来のシミの元にアタック!

肌の表面に出ているシミは、ほんの一部。肌の奥には“シミの元”が肌の表面に出ようとして待機しています。シミを薄くするのには、やはり美白美容液が必要。今あるシミをピンポイントケアするだけではなく、顔全体になじませて未来のシミもケアすることを忘れずに。

毎日のクレンジング&洗顔で角質がたまる前に落とす、スペシャルケアで古い角質をゴソッと落とす、美白美容液でシミの元を薄くする…この3つのアプローチで、シミが定着しない肌を目指しましょう!

関連する記事
【和食料理人・笠原さん直伝】お弁当にもぴったり!味がしみ出す「油揚げのしぐれ煮」 2023年10月23日 20:00
昨夜のごはんですぐ完成!朝にぴったり電子レンジで「リゾット」 2023年10月22日 06:00
5本丸ごと!斬新な「カニ風味かまぼこ」活用レシピがウマすぎる 2023年10月29日 15:00
「生クリームなし」だから簡単!寒い季節のあったかグラタン 2023年10月27日 16:00
お米屋さんがやってる裏ワザ!お米炊いた直後の◯◯でおいしさ格上げ 2023年10月27日 13:00
レンチン5分で驚きの味しみ!豚バラ大根 2023年11月11日 08:00
寝坊した朝にも◎アレ使って準備5分の味しみ「フレンチトースト」 2023年11月21日 06:00
低カロリーで肥満予防にも!「里芋」の栄養がすごかった 2023年11月18日 12:00
子育て世帯の25%が◯◯不足!?風邪予防のカギとなる免疫力アップ法とは 2023年11月29日 13:00
【掃除研究家が直伝】一度使うと手放せない!キッチン掃除に大活躍する「キッチン用ウエス」の作り方と活用術 2023年11月11日 14:00
えっ!これも入れていいの?ウマくて驚く「おでん変わりダネ」 2023年11月04日 21:00
殿堂入り目前レシピも!とろける「大根しみしみ」メインおかず3選 2023年11月15日 21:00
知らなきゃ損!実はダイエットは◯◯するだけで効果的だった 2023年10月26日 20:00
医師が伝授する老化予防。「なぜか若く見える人」は◯◯を食べている! 2023年11月23日 20:00
「お腹が鳴ったから食べる」は肌トラブルの原因!?自律神経を整える食事のタイミングとは 2023年11月27日 20:00
「また食べたい」「味染みすぎ」即完成!キャベツ×豚肉の味噌バター煮 2023年12月06日 08:00
バターとあんこがとろじゅわ〜!「今川焼」の新しい食べ方 2023年12月17日 07:00
この発想、天才すぎ!一瞬で味しみ大根を作るワザ 2023年12月29日 19:00
「ひどい乾燥で体全体が痒い…」カサカサ肌に悩む看護師 おすすめの食べ物とは 2023年12月23日 20:00
意外に簡単!?クリスマスの定番「シュトーレン」をお家で作ってみよう 2023年11月30日 21:00
使う食材は1つ。手が止まらない「のり塩ポテト」レシピ5選 2023年12月07日 14:00
大根の大量消費に!「鶏むね肉の甘辛煮」がピリ辛旨いと大好評 2023年12月18日 16:00
600人絶賛!煮込まないのにしっとりやわらかな「豚こま大根」 2024年01月12日 12:00
これ知らなかった!プッチンプリンまさかの使い方に反響 2024年02月04日 15:00
お餅に合わせるのに飽きたら!「きな粉」の使い切り 2024年01月29日 14:00
冬は子どもの肌がガサガサに……その乾燥肌を生まれ変わらせる4つの栄養素とは? 2024年01月27日 19:00
切って干すだけ! 自家製「切り干し大根」が意外に簡単で役に立つ 2024年01月27日 21:00
大根だけでもう1品!サッパリおいしい作りおき副菜5選 2024年01月20日 19:00
発症リスクが47%も低下する! “風邪予防”につながる2大栄養素とは… 2024年01月26日 17:00
セブンイレブンカフェで紅茶がスタート!淹れたての110円紅茶は鬼リピート確実 2023年12月05日 10:00
【がん専門医おすすめ】がんリスクを減らすフルーツやおやつとは? 2023年12月27日 20:00
【管理栄養士が伝授】「糖質オフ」より「糖質オン」のほうがキレイにやせるってホント? 2023年12月22日 21:00
手が黄色くなる心配なし!いよかんやデコポンの厚い皮を簡単にむくワザ 2024年02月06日 11:00
成長期に◯◯をすることが重要!人生100年時代を支える「骨育」を知っておこう 2024年02月25日 14:00
コーヒーのお供に!簡単混ぜるだけの「ざくざく食感ビスコッティ」 2024年02月27日 21:00
食材2つで簡単作りおき!平日の夜がラクになる「メインおかず」レシピ5選 2024年02月24日 19:00
「老け見えしない」50代のダイエット術!4カ月でー6kg、更年期症状も改善した方法 2024年02月17日 09:00
300人の料理好きに聞いた!無印良品で絶対買うべきキッチンアイテム 2024年02月01日 20:00
新発見!「北海道チーズ蒸しケーキ」のおいしい食べ方 2024年03月09日 17:00
材料2つで完成!パパっと作れる「鶏むね肉とカブの煮物」レシピ 2024年03月11日 17:00
パリッと感復活!おいしさアップする「クロワッサン」の温め方 2024年03月13日 11:00
安くておいしい!「ちくわ」がひつまぶしに大変身! 2024年03月15日 08:00
【殿堂入り間近】胃袋に響くこのうまさ!やみつきになる「肉巻きおにぎり」 2024年03月15日 19:00
【極シリーズ】パスタを茹でないことで、驚くほどモチモチに仕上がる「極ナポリタン」 2024年03月28日 19:00
ある成分を制限することが大事!「老化を防ぐ」ための食生活のポイント2つ 2024年03月29日 17:00
【医師が伝授】ポイントは油!認知症リスクが最大23%下がった○○食事法とは 2024年02月19日 19:00
睡眠で変わる!質の良い睡眠で得られるうれしい効果6つ 2024年04月10日 20:00
【裏ワザ】濃厚で美しい!「目玉焼き」は◯◯を落として焼くのがコツ 2024年04月18日 16:00
英国のスコーンが進化!SNSで人気のかわいすぎる「韓国風スコーン」 2024年04月05日 05:00
毎日食べているアレが老化の原因に⁉️アンチエイジングに欠かせない“副腎”を元気にする食事法とは 2024年04月05日 21:00