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【おにぎりSOS！】海苔がなくても「青のり」が救世主になる！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

今日のお弁当はおにぎり！…と思ってキッチンに立ったのに、のりのストックが切れていると、テンションがガタ落ち。でも、そんなときは、実は青のりで代用できるんですよ！のりに似た風味があるので、おにぎりとしての完成度もすばらしいレシピを、さっそくご紹介しましょう♪

シンプル塩むすびに青のりをプラス

シンプルなおにぎりに青のりを加えるだけで立派なおにぎりの完成！炊きたてのごはんに混ぜて握るだけだから簡単です！

巻かない⁉︎塩むすび！(◎_◎;)
巻かない⁉︎塩むすび！(◎_◎;) by papikun

ごはん、塩、味の素、青海苔

「しらす＆黒ゴマ」がとっても合います♪

ご飯に青のりと黒ゴマ、しらすを混ぜ込むと、とっても満足度の高い味に仕上がりますよ！ひと口食べれば、どことなく懐かしい気持ちに包まれるはず。黒ゴマがないときは、白ゴマなどでもOKだそう。カルシウムをたっぷりいただきましょう♪

青のりとしらす　黒ごまおにぎり
青のりとしらす　黒ごまおにぎり by リラシャン

ご飯、しらす、青のり、黒ごま

「ツナ＆マヨ」の最強コンビに遠吠え！

おにぎり界で絶大な人気を誇る具材が、青のりと合わされば、もう無敵のおいしさ！ツナとマヨネーズで食欲を刺激し、青のりで味の奥深さをサポート。レシピ作者さんの旦那さんが、食べた際にあまりのおいしさに吠えました♪

主人も吠えたツナ・マヨ・青海苔のおにぎり
主人も吠えたツナ・マヨ・青海苔のおにぎり by ハリハリ戦士

ご飯、ツナ缶、青海苔、マヨネーズ、あじ塩

海のコンビ！「鮭」と青のりが手をつなぐ♪

ツナと並ぶおにぎり具材の王様、鮭です！瓶詰めの鮭フレークなら、ほぐす必要もなく、アッという間に作れますね。こちらのレシピは離乳食ですが、もちろん大人にもオススメ。時短おにぎりレシピとして、ぜひお試しあれ〜☆

簡単幼児食☆おにぎり☆鮭と青のり
簡単幼児食☆おにぎり☆鮭と青のり by はるnene

瓶詰め鮭フレーク、青のり、ごはん

レシピを読んでいるだけで、青のりの香りが漂ってきそう！子どもも大人も大好きな風味ということは、やはり生命の故郷が海だからでしょうか。ぜひ作ってみて、人類の起源を思い出しましょう♪（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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