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暑いときは辛ーい「キムチ」を食べて、体を健康に！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

猛暑日が続くこの季節、どーしてもアイス、そうめん、冷やし中華など冷たいものを食べがち…。実は夏は冷たいものを求めがちなので代謝が落ちてしまうんです！そうなると夏太りが心配に…。なので夏のこの暑い時期にこそ、血流を促進し代謝を上げるカプサイシンを含む辛いものを！ということで家庭でもよくつかわれるキムチを使ったレシピをご紹介いたします！ぜひキムチにぴったりのレシピを見つけて食べて汗かいて体を温めませんか？

キムチスープ

もやしとキムチとタマゴのおかずスープ
もやしとキムチとタマゴのおかずスープ by TORACO

もやし、キムチ、卵、ザーサイ（あれば）、中華スープの素、水、塩

やはりキムチと言ったらキムチスープは外せませんよね！卵を入れているので、辛い物が苦手な方でもおいしくいただけます！

キムチドリア

ランチに簡単＊キムチ卵ドリア
ランチに簡単＊キムチ卵ドリア by ｂｅｒｒｙ＋

キムチ、ご飯、卵、マヨネーズ、とろけるチーズ、あれば小ねぎなど

キムチにドリア？意外な組み合わせだけど合うんです！ランチとして作るのもオススメ！

オイキムチ

なんか一品足したい…なんて方にオススメなのがこちらのオイキムチ！和えるだけの簡単作業で美味しいオイキムチの完成！ビールとかのおつまみにもいいかも。

執筆:小林　翔

成城大学社会イノベーション１年
甘いもの大好きなどよく女子力高い言われてる男子です。だいたいバックにはお菓子を常備していつももぐもぐしております。趣味は音楽鑑賞、陸上、製菓など割と多趣味。女性だけではなく男性にも興味を持っていただけるような記事をお届けいたします。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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