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ダイエッターさん必見！「ケーキ風冷奴」で甘いものを食べた気分♪

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ダイエッターに人気の冷奴

低カロリー&高タンパク質の豆腐は、ダイエッターさんに人気の食材。薬味を添えて醤油をかけるだけでおいしく食べられるお手軽さもうれしいですよね。でも、いくらダイエットのためとはいえ毎日同じ見た目で同じ味の冷奴では飽きてしまいます。そんなときにオススメなのが、冷奴をケーキのようにデコレーションする方法。いつもの冷奴をかわいく変身させればテンションもアップ！楽しく冷奴が食べられますよ。

冷奴をかわいくデコレーション！

「ケーキ風冷奴」の作り方はとっても簡単です。丸いデコレーションケーキ風や三角のショートケーキ風に豆腐をカット。トマトやアボカドなどのカラフルな食材でデコレーションするだけです。クックパッドにもいろいろなケーキ風冷奴のレシピがのっていましたよ。さっそく見ていきましょう。

アボカドとカニカマでおしゃれに

５分で完成ケーキみたいな洋風アボカド冷奴
５分で完成ケーキみたいな洋風アボカド冷奴 by ＢiＢiすみれ

絹ごし豆腐、アボカド、カニカマ、枝豆（あれば）、レモン汁、EXVオリーブオイル、パルメザンチーズ(粉チーズ)、粗塩、粗挽き胡椒

プチトマトでデコレーションケーキ風に

太らない冷奴ケーキ！！？
太らない冷奴ケーキ！！？ by 千風。

大きめの豆腐、プチトマト、きゅうり、いくら、ラディッシュ

豆苗の葉がまるでミントのよう

見た目レアチーズケーキ☆実は飾り冷奴
見た目レアチーズケーキ☆実は飾り冷奴 by アイスもなか冷

絹豆腐、プチトマト、しょうゆ

冷蔵庫にある食材ですぐにできるのがうれしいですよね。いつもの冷奴に飽きたら、ぜひ試してみてください。ダイエット中でもテンション上がること間違いなしですよ♪（TEXT:星野志帆/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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