寒い朝でもパパッとできる！冷凍食品アレンジべんとう♪

まずは誰もが大好きなハンバーグから。迷ったらとりあえずこれ…というくらい定番でくせがないだけに、アレンジもしやすいアイテムといえるでしょう。

チーズをトッピング。すると、味に変化がつくだけでなく、ボリューム感もアップして、食べ盛り＆男性受けもよさそうなメニューとなります♪

お次はプラス調味料で味をチェンジ。冷凍食品は誰の口にも合うようなニュートラルな味だからこそ、ひと手間でびっくりするほど変わります。

ハンバーグをケチャップと砂糖で煮込んだ一品。ぐぐっと味に深みが出ます。

めんつゆとカレーパウダーで照り焼き風。電子レンジで仕上げるからとってもお手軽！

冷食コロッケも常備しているおうちが多いのではないでしょうか。こちらもちょっとしたアレンジで、いつもの味が大変身します。

冷食コロッケでポテサラを作るアレンジ。レンジでチンしたコロッケをつぶしてハムを混ぜるだけ。一からポテサラを作るよりも断然ラクチンです。

こちらはピーマンに詰めてグリル焼きに。野菜もとれてバランス的にも◎！

野菜が欲しいときに便利なのがミックスベジタブル。だけどついつい、「ただ温めただけ」になりがち。みんなのアレンジ、参考にして！

ほうれん草とあわせて炒めて、彩り的にも美しいおかずに。

ミックスベジタブル、かぼちゃ、ほうれん草と冷凍食品だけで作った野菜おかず。手軽だけどおいしい！

おべんとうがおいしいと、「午後もまた頑張ろう！」という気になりますよね。毎日のおべんとう作りの参考にしてくださいね。(TEXT:松崎祐子）