日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
ふとんからなかなか出られなくなる季節、毎日のおべんとう作りに助かるのが冷凍食品の存在。専用コーナーに行けばバラエティに富んだ冷凍食品がたくさん出ていますよね。でも、ついマンネリになっていませんか？ そんなあなたに、いつもの冷食を新鮮に変えるちょいテクをご紹介します♪
まずは誰もが大好きなハンバーグから。迷ったらとりあえずこれ…というくらい定番でくせがないだけに、アレンジもしやすいアイテムといえるでしょう。
チーズをトッピング。すると、味に変化がつくだけでなく、ボリューム感もアップして、食べ盛り＆男性受けもよさそうなメニューとなります♪
お次はプラス調味料で味をチェンジ。冷凍食品は誰の口にも合うようなニュートラルな味だからこそ、ひと手間でびっくりするほど変わります。
ハンバーグをケチャップと砂糖で煮込んだ一品。ぐぐっと味に深みが出ます。
めんつゆとカレーパウダーで照り焼き風。電子レンジで仕上げるからとってもお手軽！
冷食コロッケも常備しているおうちが多いのではないでしょうか。こちらもちょっとしたアレンジで、いつもの味が大変身します。
冷食コロッケでポテサラを作るアレンジ。レンジでチンしたコロッケをつぶしてハムを混ぜるだけ。一からポテサラを作るよりも断然ラクチンです。
こちらはピーマンに詰めてグリル焼きに。野菜もとれてバランス的にも◎！
野菜が欲しいときに便利なのがミックスベジタブル。だけどついつい、「ただ温めただけ」になりがち。みんなのアレンジ、参考にして！
ほうれん草とあわせて炒めて、彩り的にも美しいおかずに。
ミックスベジタブル、かぼちゃ、ほうれん草と冷凍食品だけで作った野菜おかず。手軽だけどおいしい！
おべんとうがおいしいと、「午後もまた頑張ろう！」という気になりますよね。毎日のおべんとう作りの参考にしてくださいね。(TEXT:松崎祐子）
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