正月太りを解消したい！今週登場させたいオススメ食材3選

クックパッドの検索データから1月第２週(1月11日～1月17日)に登場させたいオススメ食材をお知らせします！

1月の第２週から検索数が上昇してくる「しょうが」。旬は夏ですが、しょうがには冷えを改善する効果があるため、手足が冷えやすいこの時期に検索数がぐんぐん上がってきます。一緒に検索される組み合わせワードは、1位スープ、２位焼き、３位豚。今の時期は「風邪」というキーワードとも一緒に検索されています。

シャキシャキした食感が特徴の水菜は、年間を通して検索されている食材です。水菜にはビタミンCが多く、免疫力を高める作用もあるので、この時期にもおすすめ。一緒に検索される組み合わせワードは、1位サラダ、２位炒める、３位パスタ。ぜひ店頭で見かけたら試してみてください。