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ヘルシーおつまみ「鶏ささみの粒マスタード焼き」がピリ旨〜！

9月に入っても、厳しい残暑が続きますよね。でも、そんなときだって、おいしい晩酌で英気を養いたいもの。そこでオススメなのが「鶏ささみの粒マスタード焼き」です！ピリ旨な刺激で食欲を目覚めさせても、ヘルシーなので思わず笑顔に。メリハリのある晩酌を楽しんで、パーッと暑気払いしましょう！

まずはシンプルに味わう♪

マスタードとみりんを合わせて、鶏ささみに塗るレシピ。おいしいに決まってます。

ダイエットにも◎ササミのマスタード焼き
ダイエットにも◎ササミのマスタード焼き by ちょこみんと＠

ササミ、塩コショウ、マスタード、みりん

マヨマスタードの変化球！

こちらはマヨネーズを加えることで、コクがアップ。大満足な味わいに仕上がりますね。

安い☆簡単☆鶏ササミのマヨマスタード焼き
安い☆簡単☆鶏ササミのマヨマスタード焼き by 恋☆恋☆恋

鶏ササミ、塩、こしょう、小麦粉、マヨネーズ、粒マスタード、サラダ油

とろ〜りチーズも絶品☆

マスタードとマヨネーズに、牛乳を加えてソースを作ります。とろけるチーズをのせて焼きましょう！

ブロッコリーとささみのマスタード焼き
ブロッコリーとささみのマスタード焼き by はなりこ

ブロッコリー、ささみ、☆マスタード、☆マヨネーズ、☆牛乳、塩、こしょう、とろけるチーズ

ピリ旨な刺激で、お酒が楽しく進むおつまみレシピたち。ヘルシーなので、秋の夜長にも、ぜひ試したいですね。刺激的なアクセントで、いつもと違った晩酌を演出しましょう。（TEXT：八幡啓司）

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