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ランチ

さっぱり美味しい！「ツナおろし」ランチ4選

さっぱり＆簡単にランチを楽しめる

お口をさっぱりさせてくれる「大根おろし」。魚の付け合わせにしたり、みぞれ煮にしてあっさり仕上げたり、いろいろな使い道がありますよね。今回はそんな大根おろしを使った、夏にぴったりのランチレシピをご紹介します！

ツナとあわせてコクうまな一品に！

子供にも人気の高い「ツナ」とあわせてさっぱり＆コクのある一品に。パスタやそうめんの具材にしてもよし、ご飯の上に乗せて丼にしてもよし。いろいろな組み合わせに挑戦してみませんか？

丼で楽しむ

夏はサッパリ♡ピリ辛ツナおろし塩こんぶ丼
夏はサッパリ♡ピリ辛ツナおろし塩こんぶ丼 by からあげビール

ご飯、☆白ごま、☆塩こんぶ、大根おろし、ノンオイルツナ缶、 だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、一味唐辛子、かいわれ大根

そうめんで楽しむ

簡単5分！ツナとおろしのぶっかけそうめん
簡単5分！ツナとおろしのぶっかけそうめん by saic31

そうめん、ツナ、大根、麺つゆ、ネギ、のり、一味など

うどんで楽しむ

ツナおろしのぶっかけうどん
ツナおろしのぶっかけうどん by はむさん。

冷凍うどん、ツナ缶、大根のあたまのほう、きゅうり、☆ツユ、☆めんつゆ、☆大根のおろし汁、☆生姜、☆砂糖

パスタで楽しむ

ツナとおろしの冷製パスタ☆
ツナとおろしの冷製パスタ☆ by こうまさmam

パスタ(細めが◎)、胡瓜、わかめ(乾燥)、大根おろし、ツナ(小缶)、カイワレ(あれば・飾り用)、麺つゆ(3倍又はお好みで)

いかがでしたか？ご飯にも麺にもあう「ツナおろし」。夏休みのランチにぜひご活用ください！

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