毎日使える「きゅうり×ツナ×食材1つ」で簡単おかず味バリエ5選

毎日使える「きゅうり×ツナ×食材1つ」で簡単おかず味バリエ5選

きゅうり×ツナ×食材1つで簡単おかず

9月に入りましたが暑い日が続きますね。買い物に行くのが億劫という声も聞こえてきそう。そこで今回は、夏野菜のきゅうりと常備食材のツナに、家にある食材1つをプラスして簡単に作れる副菜をご紹介。毎日の食卓に使えるものばかりです。

基本の調味料で味つけラクちん

マヨネーズ、しょうゆ、ごまなど、味つけも家にある調味料で手軽に。冷蔵庫に余っている野菜消費にもおすすめです。

+ もやし

簡単☆きゅうりともやしのごまツナ醤油和え by ogatomon
2017/4/23話題入り感謝♪きゅうりもやしをツナごま醤油で和えた簡単なおかず。10分もあれば完成~もう一品にどうぞ!

+キャベツ 

簡単☆キュウリとキャベツのツナマヨ和え by ひろママ✴︎
シンプルですが、下処理したキュウリとキャベツでたっぷり野菜が食べられる♡パリポリ止まらない♡H28.11.5話題入り♡

+玉ねぎ

☆きゅうり&ツナ玉ねぎの酢の物☆ by カレンガール
♡2019"6.3話題入り♡ニュース掲載有難う!程よい酸味で、酢が苦手な方でも食べやすい酢の物です♡

+トマト

トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ by ありさrecipe♡
切ってあえるだけの簡単さっぱり系のサラダ! 食欲がなくても食べられる!ごま油の風味が食欲増進につなげます!

+コーン

簡単☆きゅうりとツナとコーンのサラダ by かめあさ
2018.7.16話題入り♡混ぜるだけですぐにできるサラダ!それぞれの食感がたまりません!簡単過ぎてごめんなさい。笑

もやし、キャベツ、玉ねぎなどはシャキシャキ食感がクセになりそうです。トマトやコーンなどをプラスすると彩りもきれいですね。ぜひ今晩のおかずに作ってみてください。(TEXT:若子みな美)

クックパッド編集部

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