毎日のお弁当作りがぐんとラクに!「ふたしな弁」のススメ

毎日のお弁当作りがぐんとラクに!「ふたしな弁」のススメ

セブン&アイ出版から発売された 『cookpad plus 2019年秋号』 では、お弁当作りが楽しく・ラクに続く「ふたしな弁当」を特集。本日はその中からピックアップしてご紹介!ぜひチェックしてみてくださいね。

毎日続く♪「ふたしな弁当」のススメ

9月になりましたね! 新学期が始まり、お弁当を作る機会が増える方もいるのでは。そんな方にオススメなのが、「ふたしな弁当」です。

おかずは、メインとサブの2品だけ。そんな「ふたしな弁当」なら、朝忙しくてもさっと作れて、見た目も栄養バランスもバッチリ。毎日のお弁当作りがぐんとラクになって、楽しく続けられますよ。

中華風そぼろと炒り卵のお弁当

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だしをきかせたやさしい味

お弁当に◎カニ風味かまぼこ入り卵焼き by micvany
お弁当にぴったりの卵焼きです。カニカマ入りで優しいお味。今回は崩して焼きましたが、巻いて作るのももちろんオッケーです◎

濃いめの味つけで、のっけごはんにぴったり

節約*鶏ひき肉でチンジャオロース風そぼろ by micvany
安い鶏ひき肉を使ってチンジャオロース風そぼろ♪小分けにして冷凍保存も可能です。

ごはんを敷き、2つのおかずをのせた丼風のお弁当。スプーンで食べられるので、パパッと食べたい日にもおすすめですよ。

豚肉のエスニック炒めとピリ辛にんじんのお弁当

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ソースを活用して、手軽にエスニック風味

豚肉とインゲンのシーズニングソース炒め by micvany
大好きなシーズニングソースシリーズです。今回は豚肉とインゲンを組み合わせてみました♪

ラー油のピリッとした辛みが食欲をそそる

お弁当にも◎ツナと人参のピリ辛炒め by micvany
とっても簡単で彩りもいいので、お弁当おかずによく使います。常備菜としてもいいです。

調味料1つで味が決まる豚肉の炒めものと、作りおきできるにんじんのサブおかず。エスニック風味で、味のマンネリも解消♪

いかがでしたか?「cookpad plus 2019年秋号」では「ふたしな弁当」のほかにも、食材を上手に使い切るレシピや、食パンアレンジ、我が家の新・調味料など、嬉しいお役立ち情報が満載です。ぜひご覧になってくださいね。


『cookpad plus 2019年秋号』(セブン&アイ出版)

Fa8f2b1553f19411fdacb5a988de608b 2019年9月2日(月)より、全国の書店やセブン‐イレブン、イトーヨーカドー店頭、オンラインストアで好評発売中。>>>購入はこちら

クックパッド編集部

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