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忘年会シーズン!帰宅後に小腹が減ったらコレ!!

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

忘年会から帰宅後、なんだか小腹が減りませんか?

忘年会から家に帰ってきたら、食べたはずなのに小腹が減っている、そんなことはありませんか?もしくは、帰宅した家族に「なにか食べるものない?」といわれることありませんか?そんな時につくる手間がかからず、重すぎず軽すぎない夜食のレパートリーを知っておくと便利ですよね。そもそも、なぜ小腹が減るのでしょう?

クックパッドの管理栄養士に聞いてみた

「お酒を飲んだあと、肝臓でアルコールの分解するのに『糖』が必要です。お酒を飲んだから炭水化物は食べないという人がいますが、それではうまくアルコールを分解することができません。お酒のあとに食べるなら消化が良く、胃に負担をかけない温かい炭水化物のレシピをお勧めします。」

外食続きになる忘年会シーズン。これからのクリスマスパーティーという人も多いのではないでしょうか。そんな帰宅後、ぜひ試してみてくださいね。

お腹にやさしく、 しっかり満足感

焼きおにぎりの香ばしさがたまらない

電子レンジを利用して洗いものも少なく

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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