子どもたちの健やかな成長を支える基礎として、食に関する知識と食を選択する力を養う「食育」が重要と言われています。といっても、一体何から始めたらよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで、子どもが大好きなメニューのレシピと合わせて、クックパッドの食育絵本サービス『おりょうりえほん』から、家庭でも手軽にできる食育メソッドをお届けします。
毎日の献立を考えるのは骨が折れますよね。かといって、子どもに聞くと「ハンバーグ!」「オムライス!」と栄養バランス関係なしに食べたいものを言われちゃうし、聞いた手前作らないわけにも…という方も少なくないのではないでしょうか?
そんな時はカレンダーを見てみてください!
四季に恵まれた日本は、毎月のように季節の行事があり、その日に食べると良いとされる料理もたくさんあります。これは使わない手はないですよね♪
そして今日は七夕。食べると良いとされている料理は「そうめん」だそうです。 由来はさまざまですが、織姫が機織りするときの糸に似ていることから、芸ごとの上達を祈って食べるという説もあるとか。
織姫と彦星のお話をして、短冊に願い事を書いて笹に吊るしたら、子どもと一緒に七夕そうめんを作りましょう。 1年に1度しか会えないロマンチックな2人のお話を聞いたら、お手伝いも捗るかもしれませんよ。
クックパッドの食育サービス『おりょうりえほん』が提供する絵本「きょうはとくべつなひ」では、1月から12月までの季節の行事の由来と食べ物についてイラスト付きでわかりやすく紹介しています。行事自体は知っていても由来までは自信がないな…という親御さんもお子さんと一緒に学べる一冊です。
好奇心旺盛で感受性豊かな子ども達はお話が大好き! カレンダーをチェックして、季節の行事を見つけたら、お子さんと一緒にお話をしながら料理をしてみると、いつもよりたくさん食べてくれるかもしれませんよ。