グラタンもミートボールも♪「カップ入りおかず」がお弁当に便利

お弁当には「カップおかず」が便利！

毎日お弁当を作っていると、隙間をどう埋めようか？ ということをよく悩んでしまいますね。カップに入ったおかずは隙間に入れやすく重宝します。今回は、隙間埋めに役立つ「カップおかず」のレシピをグラタンや卵系、ミートボールを使ったものなど、バリエーション豊かに集めました。

色どりにも注目

ハムやピーマン、トマトなど見た目にも楽しい色合いの食材を使っているので、お弁当の色どりにも一役買ってくれます。早速チェックしていきましょう！

ピーマンカップでミートボール

お弁当に♬ピーマンカップでミートボール by runa10

cookpadニュース掲載感謝です♬ミートボールをピーマンの器に入れて可愛らしく仕上げました♡彩り良いお弁当の助っ人に‼

マヨコーン・チーズ焼き

お弁当ハムカップ★マヨコーン・チーズ焼き by しじみ24

話題入り＆100れぽ＆カテゴリ掲載♪ 《ピザ用チーズは混ぜ込む》のが、固くならず美味しくなるポイントです♪

お花カップdeキッシュ

お弁当に✿お花カップdeキッシュ by baromaman

お子さんにも、お父さんにも、ウキウキ春のハムで作ったお花カップはいかがです？ キッシュVer.のお花カップです✿

トマトのグラタン

お弁当に◎トマトのカップグラタン by sayapy38

シンプルに、安定のおいしさ！お弁当の彩りにも(^o^)/

ウインナーピザ風

超簡単！お弁当に♡ウインナーピザ風カップ by おかぶ〜ま

ウインナーが少量残った時や簡単でボリュームを出したい時等にお弁当の一品におすすめです。

カップおかずはオーブントースター調理が多く、コンロにつきっきりにならずに作れるのも嬉しいポイント。忙しい朝のお弁当作りの味方になってくれますよ♪ 明日のお弁当に「カップおかず」を入れてみてはいかがですか？（TEXT：菱路子）

「お弁当」の基本ルール

• 水分が少ないおかずを選ぶ
• おかずの味つけは濃いめにする
• おかずは十分に加熱調理する
• 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
• おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
• 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
• 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する