お盆休みに！香辛料が食欲そそる「ホットプレート」ランチ大集合

鶏もも肉、★にんにく（すりおろす）、★チリパウダー、★塩、、玉ねぎ（中）、セロリ、ピーマン、にんにく（みじん切り）、チョリソー、マッシュルーム、、チリパウダー、クミンシード、ドライハーブ（バジル、タイム、オレガノなど）、ブラックペッパー、塩、油、ジャスミンライス（長粒米）、、●ブイヨンキューブ、●水

お米、きのこ（しめじ、エリンギなどお好みで）、鶏肉(もも肉)、ベビーボイルホタテ、小エビ、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、パプリカ(赤黄)、いんげん、オリーブオイル、カレー粉、水、塩、こしょう

ご飯、ほうれん草、人参、もやし、豚挽肉、お肉は牛肉・豚肉・挽肉・何でもOK、卵黄、ゴマ油、味の素、塩、白ごま、すりおろしニンニク、焼肉のタレ、コチュジャン、キムチ

鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、ごま油、溶けるチーズ、＜調味液＞、コチュジャン、醤油、酒、砂糖、ショウガ擦り下ろし、ニンニク擦り下ろし、キムチ

鯛、アサリ、じゃがいも、アスパラ、ミニトマト、バジル、オリーブオイル、にんにく、水、酒or白ワイン、塩・胡椒

合いひき肉、たまねぎ(粗みじん切り)、にんにく(みじん切り)、パプリカ(黄、赤)(1cm角)、ズッキーニ(1cm角)、オリーブオイル、ごはん、トマトケチャップ(調味料A)、ソース(調味料A)、しょうゆ(調味料A)、カレー粉(調味料A)、チリパウダー(調味料A)(あれば入った方が美味しい)、塩(調味料A)、こしょう(調味料A)、トマト(トッピング)(1cm角)、レタス(トッピング)(粗めの千切り)、卵(トッピング)、アボカド(トッピング)(1cm角)、ピザ用チーズ(トッピング)、トルティーヤ(トッピング)