肉の旨みが染みる！「もやし」たっぷりのヘルシーおかず5選

もやし、ピーマン、豚バラ肉（薄切りならなんでもOK)、塩・胡椒、●生姜（すりおろし）、●酒、●みりん、●醤油

豚ひき肉、もやし、ネギ、＊砂糖、＊料理酒、＊オイスターソース、＊味噌、・水溶き片栗粉、・片栗粉、・水、仕上げ用油、○ごま油、青ネギ お酢 ラー油 などお好みで

豚細切れ肉、にら、もやし、【豚肉の下味】、○塩コショウ、○酒、○片栗粉、【合せ調味料】、●カレー粉、●オイスターソース、●酒、●醤油、●みりん、油

豚こま、もやし、万能ねぎ(小口切り)、ごま油、塩コショウ、さっぱり付けだれ、大根おろし、ポン酢、大葉(千切り)

白菜、豚バラ薄切り、、もやし、鶏ガラスープの素、白ダシ、料理酒、味の素、かつお節、ポン酢