cookpad news
朝ごはん

ボリュームたっぷり！シャキシャキ「オニオンオムレツ」

ボリューム◎「オニオンオムレツ」

ふんわり優しい卵の中に、シャキシャキの玉ねぎが入った「オニオンオムレツ」。ボリュームも栄養も満点なので、朝ごはんの立派なおかずに。

トースターで焼くから失敗知らずのオニオンオムレツ

オニオンオムレツ
オニオンオムレツ by ちゅんまっち

玉ねぎ、バター、A卵、A塩胡椒、A牛乳、Aピザ用チーズ

たっぷりのキャベツとベーコンで食べ応えあり

キャベツと玉ねぎのオムレツ
キャベツと玉ねぎのオムレツ by emyemy

キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、卵、牛乳、塩、胡椒、オリーブ油

じゃがいもとひき肉を入れてボリューム抜群のひと皿

オムレツ(ポテト・ミンチ・人参・玉ねぎ)
オムレツ(ポテト・ミンチ・人参・玉ねぎ) by 「HIROGARU」

じゃが芋、ミンチ(豚肉か合挽き肉)、人参、玉ねぎ、玉子液(★を混ぜる)、★玉子、★砂糖、★塩、★味の素、ケチャップ

具材を変えれば飽きずに食べられる

基本の食材は卵と玉ねぎ。追加でチーズやキャベツ、ひき肉など、お好みの具材を入れることで、デイリーで食べても飽きずにおいしく食べられそう。朝ごはんは一日のスタートなので、忙しくてもしっかり食べたいですよね。「オニオンオムレツ」ならボリュームもあるし、完全栄養食品と呼ばれることもある「卵」を使っているので栄養面も安心。ぜひ作ってみてくださいね。（TEXT：はまずみゆきこ）

関連する記事
味キマる！足す具材でバリエ広がる「塩昆布おにぎり」 2023年05月29日 07:00
舞茸でおいしくボリュームUP「肉おかず」5選 2023年06月07日 08:00
生地不要でたんぱく質をとれる！鶏むね1枚で作る「チキンピザ」 2023年06月13日 08:00
常備食材「ツナ缶」と野菜1つでパパッと副菜 2023年06月11日 12:00
包まないから楽々！ふわとろ新食感「スフレオムライス」 2023年06月16日 11:00
冷たくてもおいしい！前日仕込みができる「ナポリタン」のお弁当 2023年06月20日 18:00
ふわとろ食感が新しい！姫路名物「どろ焼き」を週末ランチに作ってみよう 2023年06月07日 13:00
パンもご飯もない朝に◎卵1個でボリューム満点「オムレツ」 2023年07月18日 06:00
◯◯するだけ！バラバラにならない玉ねぎのみじん切り 2023年07月22日 17:00
ツルッとうまい！夏の定番「冷やしうどん」のバリエ5選 2023年07月23日 08:00
食パン1枚しか残ってなくても大丈夫！満足朝ごはん5選 2023年07月22日 06:00
暑くてクタクタな日はコレ！手軽なのに大満足なお助けレシピ 2023年06月28日 21:00
とろ〜りじゅわ旨！簡単に作れる「なすのチーズ焼き」4選 2023年07月24日 17:00
【和食料理人・笠原さん直伝】野菜と一緒に漬けておかず感アップ！絶品「カレー煮卵」 2023年07月17日 20:00
【670人大絶賛】30円の◯◯で「ナゲットを20個」作れる節約テク 2023年08月01日 10:00
350人絶賛！豚こまと〇〇でふわっとジューシーから揚げが完成 2023年08月13日 08:00
濃厚＆がっつり！「肉肉パスタ」でスタミナ補給 2023年08月19日 09:00
驚き！キャベツのアレが「玉ねぎ」の代わりになった!? 2023年08月18日 15:00
栄養も味も格上げ！「マカロニサラダ」のカサ増しテク 2023年08月25日 17:00
卵は巻かなくてもOK！失敗知らずで時短にもなる「のっけオムライス」 2023年08月27日 08:00
疲れた日はこれ！レンジで爆速完成「ツナ丼」 2023年08月24日 10:00
世界各国「なす」はどうやって食べている？連休に作ってみたいレシピ4選 2023年08月16日 21:00
暑い日の夕食におすすめ！トマト丸ごと冷製パスタ献立 2023年08月02日 11:00
冷蔵庫のお掃除＆節約に◎豆腐一丁で家族4人が満足の「野菜たっぷり甘酢あんかけ」 2023年08月07日 11:00
豆腐でボリューム増し増し！味しみおいしい「豆腐と豚バラの塩昆布生姜焼き」 2023年08月15日 18:00
失敗すると会える!?かわいすぎ「謎の鳥」ってなんだ 2023年09月06日 07:00
えっ！うそ！ヘルシーすぎ！◯◯でマッシュポテトができちゃった 2023年09月18日 10:00
節約食材でかさ増し！ふんわり「豆腐卵」おかず 2023年09月21日 08:00
手間なし！失敗なし！見た目もかわいい「オムライスロール」が優秀すぎ 2023年09月24日 10:00
鶏むね肉が満足ボリュームのごちそうに！チーズとろーり「ハッセルバックチキン」 2023年09月28日 08:00
【850人絶賛】玉ねぎと豚肉で！平日ランチに絶品「塩豚丼」 2023年09月28日 11:00
食パン1枚で大満足！全部一緒に焼くだけの簡単韓国ワンパントースト 2023年09月28日 12:00
あの栄養がカギを握る！「子どもの学力を伸ばす食事」でとにかく覚えておくべきこと 2023年11月10日 23:00
卵焼き器でおしゃれな朝ごはんが完成！「クロックムッシュ風トースト」のレシピ 2023年09月11日 12:00
【管理栄養士おすすめ】夏バテで疲れ気味の方へ！「豚肉×玉ねぎ」おかず 2023年08月23日 09:00
カリカリ食感＆具だくさんで大満足！パンもご飯もない朝は「春巻きの皮」が正解 2023年10月05日 06:00
作りおきできる！冷凍もOKの「朝トースト」レシピ 2023年10月08日 06:00
レンジで5分！秋の朝食はホッとあたたまるスープで決まり 2023年10月31日 06:00
おかずいらず！パクパク食べられる「具だくさんおにぎり」 2023年10月16日 06:00
余ったご飯でカフェ気分を満喫！「ドリア」のバリエ 2023年10月20日 06:00
こま肉100gで4人前！コスパ最高の「豚肉の甘酸っぱ炒め」 2023年10月24日 08:00
のせるだけ完成！「しらす×納豆」で忙しい朝でも大満足の爆速ごはん 2023年10月26日 06:00
たこ焼き器の意外な使い方！「ライスボールチヂミ」が今までにないおいしさ！ 2023年10月28日 13:00
レストランもやってる！アメ色玉ねぎをあっという間に作れるワザ 2023年10月29日 10:00
具材バリエは無限大！みそ汁をもっと楽しむレシピ3選 2023年10月06日 21:00
常備食品で特急夕食！子どもウケも◎ウインナー卵丼献立 2023年10月28日 11:00
材料2つだけ！「サバ缶」のおいしい食べ方 2023年11月02日 08:00
あと一品に◎準備1分の「しいたけ卵」 2023年11月13日 17:00
鍋にスープに大活躍！作りおきで便利な「ふわふわ肉団子」 2023年11月09日 21:00
ご飯が進むおいしさと話題！カルディの「牛たん味噌」実食レポ 2023年11月19日 20:00

おすすめ記事

    節約！ほぼ100円おかず決定版
    大根・白菜レシピ 最新版！
    ワシワシ食感の「武蔵野うどん」
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら