cookpad news
ごはんもの・麺類

ご飯の上に乗せるだけ！「ネバネバ丼」がひとりランチや夜遅ごはんにぴったり

ひとりランチにも！乗せるだけで即完成の丼バリエ

ほかほかご飯に、納豆や山芋、アボカドなどを乗せるだけで作れる「ネバネバ丼」のアレンジをご紹介。どれもすごく簡単に作れて絶品ですよ。

もずく・納豆・山芋の名トリオ

ネバネバ丼
ネバネバ丼 by sachi825

納豆、もずく、山芋、ごはん、ポン酢、めんつゆ、卵黄、きゅうりの薄切り、青のり

アボカド×納豆をわさび醤油で

「アボカドと納豆のネバネバ丼」
「アボカドと納豆のネバネバ丼」 by かんざきあつこ

アボカド、納豆、トマト（小さめ）、★醤油、★わさび、きざみ海苔、わさび醤油（わさび+醤油）

海苔の佃煮を入れてもおいしい

✿簡単！のリ風味ねばねば丼✿
✿簡単！のリ風味ねばねば丼✿ by 3姉妹ちゃんママ

◎山芋、◎納豆、◎のりのつくだ煮、◎ねぎ、ご飯

キムチを加えてピリ辛テイストに

★アボカド納豆キムチdeネバネバ3色丼★
★アボカド納豆キムチdeネバネバ3色丼★ by みすけちゃん

ごはん、アボカド、キムチ、納豆、醤油、大蒜チューブ、ごま油、【トッピング】、刻み海苔、白いり胡麻

刻んだオクラをたっぷりと

オッサンのネバネバ丼（白だしVer）
オッサンのネバネバ丼（白だしVer） by イベ長

ご飯、オクラ、山芋、納豆、ネギ、◎白だし、◎ごま油、◎すりごま、鰹節

夜遅いご飯やひとりランチに大活躍！

納豆、山芋、もずく、オクラなど、おなじみの粘り系食材を、ほかほかご飯に乗せるだけで作れる「ネバネバ丼」をお届けしました。

火を使わないでパパっと作れるから、夜遅く帰ってきたとき、忙しいときのひとりランチでも大助かり。

簡単なのに豪華に見え、しかも手抜き感がしないところも高ポイント。サッと作って出したら、家族からも感動されてしまうかも。

スタミナアップにも役立つと言われている粘り系食材をたっぷり使っているので、栄養も満点です。食材も冷蔵庫にあるものでOK。納豆やもずくなら、スーパーが開いていない時間でも、コンビニで調達できますね。さっそくトライしてみて。（TEXT：森智子）

関連する記事
これは絶対旨いヤツ！材料3つ「カリカリチーズ×キムチ」の爆速おつまみ 2023年04月09日 18:00
忙しい朝に！パパッと完成「10分弁当」のおすすめレシピ 2023年04月13日 15:00
夜仕込んで朝のせるだけ！他のおかずは不要の「丼弁当」レシピ 2023年04月25日 17:00
手抜きで絶品！伝説の家政婦・志麻さんに聞いた、「納豆」の新しい使い方とは？ 2023年05月22日 17:00
5分でパパッと完成！材料少なめ「ひとりごはん」レシピ3選 2023年04月05日 12:00
30個の大量生産レシピも！鶏むね肉1枚で家族4人分作れる「チキンナゲット」 2023年05月03日 09:00
あと一品に！「納豆のカリカリチーズ焼き」が簡単めちゃうま 2023年05月17日 17:00
火を使わず簡単！カニ風味のとろける食感「蟹アボカドユッケ」 2023年05月18日 19:00
梅雨時期のだる〜い不調に…「海藻」たっぷり副菜が効果的！ 2023年06月16日 15:00
ポリポリ食感でご飯が止まらない！切り干し大根とキムチの副菜 2023年06月02日 10:00
速攻でご飯が食べたい！「ウインナー丼」で大満足 2023年06月12日 10:00
切り方を変えるだけで食感が変わる！コロコロきゅうりのさっぱりサラダ 2023年06月08日 10:00
食欲のない日にも◎サラッと食べられて満足感バッチリの「スープご飯」 2023年06月21日 08:00
夏野菜で食卓鮮やか！「鶏のカラフルハニーマスタード炒め」の簡単献立 2023年06月03日 11:00
材料2つで簡単完成！「鶏ささみのキムチマヨ炒め」の献立 2023年06月04日 12:00
彩りも栄養バランスもばっちり！「納豆」の意外な食べ方 2023年06月02日 14:00
トースターで焼くだけ！油揚げのサクサクおつまみレシピ 2023年06月28日 17:00
血糖値を下げる働きも。オクラは“切ってから茹でる”が正解⁉ 2023年07月06日 15:00
夏の疲れに食べておきたい！「濃厚オクラ炒め」レシピ4選 2023年07月14日 07:00
夏休みランチ問題、どうする？「5分丼」がすべてを解決 2023年07月19日 16:00
ツルッとうまい！夏の定番「冷やしうどん」のバリエ5選 2023年07月23日 08:00
さっぱりヘルシーな「冷凍そば」が平日ランチに◎ 2023年07月27日 09:00
580人絶賛！暑くてバテちゃう日は「納豆そうめん」が最強 2023年07月30日 06:00
夏の定番「みょうがの味噌汁」レシピ4選 2023年07月08日 10:00
人気の夏野菜を手軽においしく！えびとズッキーニの"塩バターガーリック"炒め 2023年07月12日 14:00
プチプチ食感も美味！オクラが大量消費できる肉おかず 2023年07月07日 12:00
片手で作れる！平日ランチに「火を使わない」天丼 2023年08月03日 11:00
これでいいじゃん！皿洗い不要な納豆ごはんの食べ方 2023年08月08日 06:00
【1人分も◎】つゆにちょい足しするだけ！飽きずに楽しめる「そうめん」味変テク 2023年08月10日 11:00
【節約ワザ】あの夏野菜で！「お好み焼き」がとろふわっになる作り方 2023年08月11日 10:00
健康効果に期待！ちょい足しでバリエ広がる「納豆の食べ方」 2023年08月13日 07:00
サッと完成！オクラだけ副菜3選 2023年08月14日 17:00
もう疲れた！ヘトヘトな日は爆速「5分丼」で乗り切ろう 2023年08月16日 08:00
平日ランチはこれ！10分以内で完成「そうめん」のアレンジレシピ 2023年08月17日 11:00
お肉がなくても大満足！「ちくわ」が主役のボリュームおかず 2023年08月17日 08:00
肉もご飯も進みまくる！残暑バテ防止に『最強ネギ』はいかが？ 2023年08月24日 14:00
卵は巻かなくてもOK！失敗知らずで時短にもなる「のっけオムライス」 2023年08月27日 08:00
食べすぎ注意！去年も流行した「オクラのから揚げ」 2023年08月25日 15:00
夏のランチはコレ！簡単「さっぱり素麺」 2023年08月18日 11:00
残暑の夏バテにも◎疲れた胃腸にやさしいほっこりメニュー 2023年08月28日 21:00
スタミナ系おかず「豚のねぎ塩炒め」の簡単献立 2023年08月19日 11:00
寝坊したときも助かる！ご飯にのっけるだけの「朝どんぶり」 2023年08月29日 06:00
これにはびっくり！「納豆」がふわっふわになる食べ方 2023年09月07日 18:00
5分で完成！朝ごはんにもピッタリな「納豆」の新しい食べ方 2023年09月19日 08:00
新しい食べ方発見！「納豆の唐揚げ」がサクサク香ばしい 2023年09月20日 17:00
ご飯がないときのひとりランチに！炒めるだけでメインが完成「焼きうどん」 2023年09月24日 14:00
瞬速！切って「ポン酢」で和えて完成の副菜レシピ 2023年09月28日 17:00
コレステロールを下げる食材はコレ！「年代別」「男女別」の付き合い方を医師に聞きました 2023年09月29日 17:00
忙しい日の救世主！食べごたえバツグンの「丼」5選 2023年09月03日 21:00
5分で作る！ボリューム満点「しらすと納豆の和風トースト」で朝ごはん 2023年09月23日 12:00

おすすめ記事

    cookpad plus 2023年秋号
    節約！ほぼ100円おかず決定版
    おいしいブロッコリーの見分け方
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら