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ごはんもの・麺類

ご飯の上に乗せるだけ!「ネバネバ丼」がひとりランチや夜遅ごはんにぴったり

ひとりランチにも!乗せるだけで即完成の丼バリエ

ほかほかご飯に、納豆や山芋、アボカドなどを乗せるだけで作れる「ネバネバ丼」のアレンジをご紹介。どれもすごく簡単に作れて絶品ですよ。

もずく・納豆・山芋の名トリオ

アボカド×納豆をわさび醤油で

海苔の佃煮を入れてもおいしい

キムチを加えてピリ辛テイストに

刻んだオクラをたっぷりと

夜遅いご飯やひとりランチに大活躍!

納豆、山芋、もずく、オクラなど、おなじみの粘り系食材を、ほかほかご飯に乗せるだけで作れる「ネバネバ丼」をお届けしました。

火を使わないでパパっと作れるから、夜遅く帰ってきたとき、忙しいときのひとりランチでも大助かり。

簡単なのに豪華に見え、しかも手抜き感がしないところも高ポイント。サッと作って出したら、家族からも感動されてしまうかも。

スタミナアップにも役立つと言われている粘り系食材をたっぷり使っているので、栄養も満点です。食材も冷蔵庫にあるものでOK。納豆やもずくなら、スーパーが開いていない時間でも、コンビニで調達できますね。さっそくトライしてみて。(TEXT:森智子)