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ごはんもの・麺類

大満足の味バリエ。「鶏むね1枚丼」で夏を乗り切ろう

節約モードの夏におすすめの丼レシピ

節約食材としておなじみの「鶏むね肉」は夏の丼にも大活躍！今回は、鶏むね肉１枚でボリューム満点な丼が２人分作れるレシピを集めました。

てりやき味でご飯も進む

鶏むね肉のテリヤキ丼
鶏むね肉のテリヤキ丼 by 825◎節約ごはん

ごはん、温玉、片栗粉、★A、鶏むね肉、料理酒、マヨネーズ、★テリヤキソース、料理酒、しょうゆ、みりん、砂糖

卵で包んでふんわり

むね肉でコツ有♡こだわりの柔らか鶏カツ丼
むね肉でコツ有♡こだわりの柔らか鶏カツ丼 by ♪♪maron♪♪

鶏胸肉、【下味】、A.酒.醤油.マヨネーズ、【衣】、B.卵、B.薄力粉、パン粉、揚げ油、玉ねぎ、C.めんつゆ(濃縮2倍)、C.水、卵、ネギ、ご飯

鶏むね肉だけどジューシー！

簡単！鶏胸肉で柔らか♪焼き鳥丼
簡単！鶏胸肉で柔らか♪焼き鳥丼 by ｱﾄﾘｴ沙羅

鶏胸肉、ご飯、長葱、薄力粉、塩、サラダ油、七味唐辛子(お好みで)、たれの材料、醤油、みりん、酒、水飴(砂糖)

甘辛で美味！蒲焼のタレ

簡単節約♥️やわらか鶏胸丼＊蒲焼きのタレ
簡単節約♥️やわらか鶏胸丼＊蒲焼きのタレ by スズケンさんの嫁

鶏むね肉、砂糖、塩、小麦粉、蒲焼きのタレ、砂糖、醤油、みりん

パサパサ感も少ないそぼろ丼

鶏胸肉de♡混ぜるだけ最強の鶏そぼろ丼！
鶏胸肉de♡混ぜるだけ最強の鶏そぼろ丼！ by 匡Masa

鶏胸肉（皮なし）（普通に鳥ひき肉でもOKです）、●醤油、●みりん、●はちみつ（砂糖）、、卵、○水、○醤油、○はちみつ（砂糖）

味のバリエーションも豊富

しっかり味がついた鶏むね肉は食べ応えもあって物足りなさゼロ。家にある調味料で簡単に調理ができるので味付けも簡単です。しかも、鶏むね肉１枚で家族分作れるので、家計負担も少なくすみます。何かと出費がかさむ夏、食費は抑えたいけどしっかり食べたいという人には特におすすめです！ランチや夕ご飯にご活用ください。

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