うだるような暑さが続き、朝からぐったり。そんな朝のエナジーチャージにぴったりのレシピをご紹介。手軽にできて栄養価の高いアボカドと、腹もちのいいご飯を組み合わせたドリアはいかが？
ビタミンやミネラルが豊富なアボカドは、美容だけでなく夏バテ対策にもおすすめ。また、この時期のアボカドは濃厚でねっとりとした味わいが特徴なので、ドリアのソースやトッピングにぴったりです。
朝からドリア!?と思いがちですが、重すぎることはなく、作り方も簡単なので、夏の朝食にもおすすめ。バテ気味で朝から元気を出したいときは「アボカドドリア」にぜひ挑戦してみてください。
