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疲労回復にも!香ばしいのに匂いの心配なしの「にんにくの芽炒め」

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

夏バテにアタックする栄養価

そろそろ疲労がたまってきている新社会人や、新生活の方にオススメなのが「にんにくの芽炒め」5選。疲労回復にアタックする栄養価「アリシン」をおいしく摂りましょう!

豚肉も疲労回復に◎

カリカリベーコンの旨み

手頃な食材でも大満足

ぷりぷりえびがたまらない

魚介の美味に包まれる

がんばる人を応援レシピ5選

炒めることで香ばしくなり、ご飯がどんどんほしくなる味わいで、夏バテを吹き飛ばしましょう。普段はコンビニや外食が多い方も、ぜひ出来たて熱々を味わってみてください。匂いが残りにくいので、平日の逸品としてもオススメ。

豚肉、ベーコン、厚揚げと、手軽な食材を使うレシピなので、財布に負担がかかりません。贅沢気分を楽しめるえび、ロールイカの入ったレシピも、冷凍食材で気軽に用意できます。

4月から新しい環境でがんばってきた方に、ぜひ味わってほしい「にんにくの芽炒め」5選。夏バテ気味の方も「アリシン」をたっぷり摂って、無理をせず、夏本番に立ち向かいましょう!(TEXT:八幡啓司)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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