タンパク源と野菜がとれる！満足度保証の「あえ麺」味バリエ

冷や麦（または素麺）、たれの材料、しょうゆ、ごま油、砂糖、おろしニンニク、七味唐辛子、トッピングのナムル、ほうれん草、もやし、にんじん、●白すりごま、●ごま油、●塩、●おろしニンニク、温泉玉子、トマト

豚ひき肉、、A 赤味噌（無ければ甜麺醤）、A 甜麺醤（無ければ赤味噌）、A 水、A 醤油、A 砂糖、A みりん、A 酒、、B ねぎ、B しょうが、B にんにく、、豆板醤（子供向けには無しで）、青ねぎ（ニラでも）、、きしめん、キュウリ、モヤシ

素麺、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、胡瓜、卵、いりごま(白)、A、豚の茹で汁、コチュジャン、醤油・きび砂糖・酢、ごま油

豚ひき肉、ネギ、のり、冷凍うどん、豆板醤、醤油、ごま油、だしの素、白ごま、卵の黄身

中華麺 or パスタ or そうめん、釜揚げしらす、レタス（レタスの代わりに、春菊、水菜、ルッコラなどでも美味しいです）、✴︎すりおろしにんにく、✴︎鶏がらスープの素(ウェイパーや創味シャンタンなどでOK)、✴︎塩、✴︎レモン汁（ポッカレモンなどで可）、✴︎EXVオリーブオイル、✴︎水 or 豆乳、白髪ネギ 5cm くらい、パクチーや大葉、フライドオニオンやにんにくチップ、◉塩胡椒（仕上げ用）

サッポロ一番　しょうゆ味、焼き鳥缶、温泉卵、オクラ、酢、水、氷、刻みのり