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「ひき肉200gで家族4人分」を作る！節約ナゲット

物価高に助かる！リーズナブルなボリュームレシピ

いろいろなものが値上がりして、やりくりに苦労している人も多いかもしれませんね。今回は、ひき肉200gで家族4人分のナゲットを作る、とっておきのレシピをフィーチャー。できたてのナゲットはふわふわで絶品です。

節約♪ヘルシー(^^)胸肉で豆腐ナゲット
節約♪ヘルシー(^^)胸肉で豆腐ナゲット by 中級者ママ

鶏胸ひき肉、豆腐、マヨネーズ、塩、胡椒、小麦粉、ガーリックパウダー、鶏ガラスープの素

豆腐でかさ増しするのが節約＆おいしさのポイント　

1.豆腐の下準備からスタート。パックに切り込みを入れて立てておき、水をきります。

2.ボウルに1とひき肉、調味料を入れて混ぜ、多めの油を熱したフライパンにスプーンですくってIN。こんがりとしたキツネ色になるまで揚げ焼きにします。これで完成！

一度にたくさん作れる！大助かりおかず

つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）にも「ふわふわで家族みんなから大好評です」「豆腐入りでヘルシー」「作るのも片づけるのも超ラクです」など、たくさんの絶賛コメントが。

ひき肉が200ｇくらいしかなくても豆腐でかさ増しすれば、家族4人で食べても大満足のボリュームに。材料を混ぜて揚げ焼きにするだけなので、簡単なのも嬉しいポイント。アツアツのナゲットはほっぺが落ちるおいしさで、家族からも喜ばれることウケアイ。さっそく作ってみてください。（TEXT：森智子）

画像提供：Adobe Stock

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