気温が高くなってきた今日この頃、家族で出かける人も増えてきたのではないでしょうか。 アウトドアを楽しむ中で気をつけなければいけないのが「熱中症」です。 水分補給をするときに冷たい飲み物があれば、涼しさが体じゅうにしみ渡りますよね。 溶けにくい氷を作るコツは、水筒の形に合わせて大きめに作ることです。 今回は夏のレジャーに大活躍する、氷の作り方をご紹介します。
水筒の大きさに合わせて、さまざまな道具を使って氷を作れることがわかりました。 家にある材料ですぐ作れるのも嬉しいポイントです。 いつでも冷たい飲み物を補給できれば、暑い日のアウトドアも全力で楽しめますね。 適度な水分補給で熱中症対策をしつつ、お出かけを楽しみましょう。 （TEXT：加藤千奈）
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