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副菜レシピ

あと1品にピッタリ「パプリカ×ツナ缶」のスピード副菜

パプリカとツナ缶で作る簡単・カラフルな副菜

今回はパプリカとツナ缶で簡単に作れる副菜レシピをご紹介します。食卓やお弁当にもう一品加えたいとき、彩りを豊かにしたいときにおすすめのレシピです。

ナムル風味の韓国風サラダ

パプリカとツナの韓国風サラダ
パプリカとツナの韓国風サラダ by フォレストヒル

赤パプリカ(千切り)、黄パプリカ(千切り)、タマネギ(薄くスライス)、ツナ缶(できれば水煮かライトのフレーク)、☆塩、☆醤油、☆砂糖、☆コショウ、☆すりニンニク、☆白ゴマ、☆ゴマ油

塩昆布との相性抜群

レンジで3分！ツナと塩昆布の無限パプリカ
レンジで3分！ツナと塩昆布の無限パプリカ by 二階堂麻奈美

パプリカ、■ツナ缶(小)、■塩昆布、■しょうゆ、■ごま油、白いりごま

切って混ぜるだけ！5分で完成

切って和えるだけ♪パプリカとツナのサラダ
切って和えるだけ♪パプリカとツナのサラダ by haraya

パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、パプリカ（オレンジ）、ツナ、酢、ごま油、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖

カレー風味でおかずにぴったり

パプリカとツナのカレー風味
パプリカとツナのカレー風味 by 2月29日

赤パプリカ、黄パプリカ、ツナ缶、ピーマン、(A)、○ごま油、○鶏ガラ、○カレー粉

彩り豊かで栄養バランスも抜群

パプリカとツナ缶を使ったお手軽な副菜レシピを4つご紹介しました。どのレシピもツナ缶・パプリカと少ない材料で簡単に作れて、彩り豊かなだけでなく栄養満点なのも嬉しいポイント。

食卓やお弁当にもう一品加えたいときに今回のレシピを活用して、見栄えだけでなく体にも良い一品をさっと作ってみたら、家族からも喜ばれること間違いなしなので、ぜひ試してみてください。

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