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580人絶賛!暑くてバテちゃう日は「納豆そうめん」が最強

クックパッドニュース編集部

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食欲がなくてもツルツルいける「納豆そうめん」

夏バテで食欲がなくてもツルツル食べられて、栄養たっぷりの納豆そうめんはいかがでしょうか。580人が絶賛したレシピ、野菜や薬味がたっぷりで食欲をそそる味バリエのレシピ4選です。

ごま油が決め手!温泉卵のっけ

梅肉でさっぱり味!薬味たっぷり

キムチ&ゆで卵の冷麺風

彩り野菜&オクラのネバネバ

さっぱりだけれど深い味わいに満足

食欲がない日や疲れて料理をしたくないときなどに手早く作れるそうめんは便利ですよね。シンプルなので、もの足りなく感じるかもしれませんが、納豆をプラスすることでボリュームと栄養バランスがアップし、味わいにも深みが加わります。ご紹介したレシピは、めんつゆにごま油や梅肉を加えて風味豊かに仕上げています。薬味や具材をたくさんのせることでさらに満足感が上がります。ネバネバ食材仲間のオクラ、トマト、なすなど夏野菜たっぷりのサラダ風はヘルシーでおすすめ。また、キムチとゆで卵をトッピングした冷麺風も斬新です。この夏は、さまざまな納豆そうめんを作って、暑さを乗り切りましょう。(TEXT:櫻井実由莉)

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クックパッドニュース編集部

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