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健康レシピ

風邪予防にこれ飲んで！ヨーロッパ発の健康ドリンク

ヨーロッパ発祥の風邪対策おすすめドリンク

ヨーロッパに風邪対策として古くから伝わるドリンクレシピをご紹介します。手軽に作ることができて、ホッと温まるドリンクですよ。

ヨーロッパの風邪予防♡ゴールデンラテ
ヨーロッパの風邪予防♡ゴールデンラテ by ♡mimi

豆乳、Aターメリック、Aシナモン、A生姜のすりおろし、はちみつ

スパイスを効かせるのがポイント！

1豆乳にターメリックなどのスパイスをしっかりと混ぜます。

２最後にはちみつを加えれば完成。

このレシピに使っているターメリックは抗菌作用や免疫力を上げるはたらきが期待できると言われています。また、生姜が入っていることで体が温まるのも嬉しいですね。風邪が気になる季節にぴったりのゴールデンラテ。ぜひ試してみてくださいね。

永吉みねこ

フリーランス管理栄養士。献立・レシピ・栄養バランスが即キマる！ 即決バランスクッキングスクール代表。「忙しくてもちゃんと簡単に自炊」をサポートするコンテンツ・レシピを提供。延べレシピ開発数は2,000以上。

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