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お弁当レシピ

【すき間解消！】お弁当に入れやすい「スパゲティサラダ」のアレンジレシピ５選

クックパッドニュース編集部

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お弁当の隙間、どうしてる？

春、お子さまなど、家族のためにお弁当づくりをスタートする方も多いのでは？毎日のこととなるとおかずや栄養バランスなどに頭を悩ませますよね。また意外と悩むのがお弁当の隙間！しかも、お弁当の隙間は、毎回同じではありません。量や大きさを調整できるおかずがあればいいですよね…。

お弁当の隙間はスパゲティサラダに決まり☆

隙間を埋めるおかずで悩むときは、スパゲティサラダはいかが？量によって、隙間を自由に埋められますよ！普通のパスタで作るのもいいですが、サラダ用スパゲティを使えば、ゆで時間も短く、忙しい朝でも簡単。気軽にチャレンジできるのでは。また、具材や調味料によって、味のバリエーションを楽しめるので、これなら続けて入っていても飽きませんね！？おすすめのレシピを紹介します。

簡単でおいしい～☆

おかずの定番素材ハムとツナを使って

ハムとツナのスパゲッティサラダ
ハムとツナのスパゲッティサラダ by マレイン

ハム、ツナ缶詰、パスタ(乾麺)、●オリーブオイル(サラダ油でも可)、●塩胡椒、●酢

マヨネーズは使わずコンソメベースで

ちょっとオトナ味のスパゲティサラダ！？

【簡単】私のコンソメベースのスパサラ♡
【簡単】私のコンソメベースのスパサラ♡ by ＊真奈＊

パスタ(スパゲッティー、ペンネ、マカロニ等)、きゅうり、魚肉ソーセージ、キャベツ等野菜や定番のハムなど具材はご自由に♡、☆コンソメ/粗粒コンソメ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆オリーブオイルorバター(パスタが引っ付かずに混ぜやすい＋コクを引き出すものなのでどちらでも)

和風味が新鮮！

具材にたくわんやちくわを使って！

簡単☆和風パスタサラダ
簡単☆和風パスタサラダ by べティーちゃん

パスタ、たくあん、竹輪、ネギ、だし醤油 (薄口醤油)、マヨネーズ

佃煮味もイケる！

ごはんにもよく合いそうです♪

佃煮の簡単旨味サラダパスタ
佃煮の簡単旨味サラダパスタ by ひろJ

サラスパ、佃煮（今回は茎わかめの佃煮）、ロースハム、マヨネーズ、甘酢（寿司酢でも可）、乾燥バジル

ケチャップ×マヨネーズで

子どもも喜んで食べてくれそう

あと引く美味しさ～*スパサラ！
あと引く美味しさ～*スパサラ！ by love☆love

☆材料☆、パスタ(６㎜)、キュウリ(軽く塩揉み)、玉ねぎ、ハム、☆調味料☆、マヨネーズ、ケチャップ、塩、粗挽き胡椒、塩(パスタ茹用)、オリーブ油(パスタ茹用)

「スパゲティサラダといえばマヨネーズで味付け」という常識を、覆す豊かな味のバリエーション！いかがでしたか？ 隙間もきれいに埋まり、しかも美味しいなんて一石二鳥ですね。お弁当の隙間に困ったら、スパゲティサラダをお試しください～。（TEXT：高田薫/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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