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【お肉不要】ヘルシーふわっ♪「はんぺんしゅうまい」がレンジでできた!

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レンジ加熱でしゅうまいができた!

ころっとしたかわいいルックスとジューシーな味わいが魅力のしゅうまい。熱々をパクッと頬張ると自然と笑顔になっちゃいますよね。でもしゅうまいって蒸し器で蒸さなくちゃいけないから大変そう…と思うのも事実。そんな時は、どの家庭にもある電子レンジを活用しましょう!レンジ加熱で簡単に、しかも短時間でふわふわしゅうまいが作れちゃうんです!

はんぺん入りでふわふわヘルシー

はんぺんを使うことでふわふわの食感になります。お肉を使わないので経済的でヘルシーなのも嬉しいポイント!食べごたえ十分なので肉なしでも大満足の一品になること間違いなしです!

カニカマ使用で蟹焼売風

皮なしでもできる!

アボカドできれいな緑色の焼売に!

多めに作って、次の日のお弁当に活用してもいいですね!レンジで作れる絶品しゅうまい、ぜひ作ってみてください!

執筆:あおい

東京外国語大学2年。長野県出身。 無類の甘党。旬の食材を使ったレシピはもちろん、同じ一人暮らしの学生さんを応援できるような情報もたくさん発信したいと思います!

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