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夏に向けて調理法もヘルシーに!茹でて美味しい「肉レシピ」6選☆

お肉を我慢する必要なし!

これからは肌の露出が多くなってくる季節。そうなると体のラインが気になってきますよね。そろそろ本格的にダイエットを始めようと思っている人にもぜひ試していただきたい、お肉をヘルシーに美味しく楽しむ方法をご紹介。その方法とはズバリ…「茹でる」です!

お肉は茹でてヘルシーに!

お肉を揚げたり、炒めたりするのではなく、さっと茹でることで、うまみは逃さず余分な脂をカットすることができます。さらに、オイル類を使わずに味つけすれば、さらにヘルシーですよ♪

牛肉

ポン酢であっさりヘルシーに!

フライパンで簡単調理

豚肉

シンプルな美味しさ

梅でさっぱり美味

鶏肉

余熱でじっくり…

梅わさびと相性バッチリ

脂分が多いイメージのお肉たちもこの通り!炒めるよりヘルシーにお肉が味わえるほか、気温があがるこれからの季節にぴったりの、さっぱりした味わい。ダイエット中でもやっぱりお肉を食べたい!そんな人は茹で調理をしてみては?

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