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蒸し器不要!野菜がたっぷり食べられる「フライパン蒸し」が平日夜にぴったり

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

一品で栄養もボリュームも満点のフライパン蒸し3選

フライパン1つで作れる「フライパン蒸し」のレシピをご紹介します。お肉や魚と野菜が一緒に食べられるので、一品で栄養もボリュームも満点のレシピです。

出汁が染み込んだ油揚げが◎

塩麹と野菜の甘味が抜群

フライパン1つで本格的な味わい


ボリューム満点なのにヘルシーな主菜レシピ

フライパン1つで作れる「フライパン蒸し」のレシピを3つご紹介しました。どのレシピも少ない材料でお手軽に作れるのから嬉しいですね。

材料をフライパンに入れて蒸し上げるだけなので、簡単に作れるのも嬉しいポイント。お肉や魚と野菜が一緒に食べれてボリュームも栄養も満点。油を使わずに作れて、ヘルシーな仕上がりを楽しめる主菜レシピなので、ぜひ試してみてください

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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