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子供も大好きな味！「ツナオニオンのはさみ焼き」がボリューム副菜に◎！

子供が大好きな「ツナ」。パンやパスタ、ご飯にも合いますし、いろいろな食材とあわせやすいので、積極的に献立に取り入れているご家庭も多いのでは？そこで今回は、そんな「ツナ」を使った、子供も喜ぶ絶品副菜レシピをご紹介します。

ツナと玉ねぎの組み合わせがGOOD！

今回ご紹介するのは「ツナと玉ねぎ」を組み合わせた「ツナオニオン」のレシピ。これをパンではなく「はんぺん」や「油揚げ」「豆腐」にはさみます。シンプルなレシピですが、これがボリューム満点で食べ応えもバッチリ。玉ねぎの食感もシャキシャキして、美味しいんです！

はんぺんに…

☆はんぺんのオニオンツナはさみ焼き☆
☆はんぺんのオニオンツナはさみ焼き☆ by yuki☆nao

はんぺん、シーチキン(油をきる)、玉ねぎ、●マヨネーズ、●塩コショウ、マヨネーズ(焼き用)

油揚げに…

簡単☆ツナと玉ねぎの油揚げはさみ焼き☆
簡単☆ツナと玉ねぎの油揚げはさみ焼き☆ by memiちゃん

油揚げ、☆シーチキン、☆玉ねぎ（みじん切り）、☆マヨネーズ、☆ピザ用チーズ

豆腐に…

チーズとツナの豆腐はさみ焼き
チーズとツナの豆腐はさみ焼き by さりあん

木綿豆腐、玉ねぎ（小）、ツナ缶(ノンオイル)、クラフト パルメザンチーズ 、オリーブオイル、塩コショウ、小麦粉

作り方はどれもとても簡単！子供のおかずにはもちろん、大人のおつまみにもよさそうですね。今回ははんぺん、油揚げ、豆腐などの節約食材をメインにご紹介しましが、ほかにもいろいろな食材にはさんでも美味しそう。ぜひお試しください。

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