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メインおかず

あと一品にパパッと作れる「ほうれん草のナムル」3選

あと一品に特急副菜

夕食を作っていて「なんだかあと一品足りないかな」ということは誰しもあるはず。今回は、そんなとき簡単に作れるほうれん草のナムルをご紹介。ほうれん草は加熱時間が短くて時短料理に使えるので、メインおかずができてしまったあとでもサクッと作れます。

お好みの食材を組み合わせて

ほうれん草だけでもおいしいのですが、ちくわ、じゃこなどの食材を組み合わせることで、旨味と食感がプラスされてさらにおいしくなります。彩りもよくなって一石二鳥♪

のりじゃこ

✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿
✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿ by yamita

ほうれん草、焼き海苔、じゃこ（しらす）、麺つゆ（3倍濃縮）、ごま油、白ごま

ごま

☆ほうれん草のナムル☆
☆ほうれん草のナムル☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

ほうれん草、●ごま油、●ごま、●しょうゆ、●鶏がらスープのもと、●塩

にんじん

ほうれん草で副菜を作りたいけれどおひたしの気分ではない……というときにも使えそうですね。ぜひ作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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