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豆腐やおからでヘルシーに!フワフワ食感が絶品の「ささみナゲット」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

少しボリュームにかけるささみをアレンジ!

リーズナブルで美味しい食卓の人気者と言えば、ささみ。今回は、豆腐やおからなどヘルシーな食材を加えて、ボリュームアップしたおかずをご紹介します。
ピックアップしたのは、フワフワ食感の「ささみナゲット」♪アレンジもいろいろできるんですよ。

材料を混ぜて揚げ焼きするだけ★

ピックアップしたのは、豆腐、おから、冷凍豆腐はもちろん、野菜を入れてアレンジしたフワフワのナゲット♪やわらかいので、小さなお子さん、お年寄りでも、美味しく食べられますよ~。

豆腐をイン★

おからが苦手でも食べられる~♪

チーズがトローリ!

冷凍しておいた豆腐を活用★

ひじきや野菜を入れても!

いかがですか?元々リーズナブルなささみに、同じくお手頃価格の豆腐やおからを加えることでボリュームアップ。これなら給料日前で家計がピンチ!なんてときでも、お腹いっぱい食べられますね。フワフワ食感は、一度食べだしたら止まらなくなる美味しさ。さっそく味わってみてください。(TEXT:森智子)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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