【あと一品に◎】お弁当箱に詰めやすい!「ぺたんこおかず」5選

【あと一品に◎】お弁当箱に詰めやすい!「ぺたんこおかず」5選

お弁当、上手に詰められる?

毎日のお弁当作り、大変ですね。きれいにすっきり詰めるにはワザが必要。そこで今回は、お弁当箱に詰めやすくて便利な「ぺたんこおかず」のバリエをフィーチャーしました。

お弁当箱に詰めやすくするテク

お弁当は入れられるスペースが決まっているだけに、大きさが意外と重要です。今回ピックアップしたのは、お弁当に詰めやすいサイズ&形のレシピ。ゆで玉子や唐揚げはもちろん、おにぎり、焼きそばパンも平べったくすることで詰めやすくなります。ぺたんと平たくするワザをさっそくチェックしてみてください!

保存容器でぺたんこに♪

お弁当に 簡単 ぺたんこゆで卵 アレンジ by たたみ屋の娘
つくれぽ100人有難うです! 動画で紹介!https://cookpad-video.jp/videos/1678

おにぎりもお弁当箱サイズにカスタマイズ

お弁当に★簡単【鮭のペタンコおにぎり】♪ by ☆s4☆
【働くママ】の工夫料理(^^♪ お弁当箱サイズに合わせて! にぎらずに簡単に♪鮭フレークで時短! 子供喜ぶ!

落とし蓋を使っても

お弁当用焼きそばパン by さめゴジラ
ロールパンをペタンコにした焼きそばパン。 お弁当にピッタリ(^_^)v

お肉も食べやすく♪

お弁当に☆・・・ぺたんこ ミンチ・・・ by pandachoco
簡単だけど美味しい♪ソースを変えれば色んな味も楽しめます(*^^)

ぺたんこだから入れやすい★

お弁当にも☆鶏胸肉のカレー唐揚げ by misumisu07
胸肉のぺたんこ唐揚げ。お弁当、糖質制限さんにも◎ この上にチーズをのせてトースターで焼くのも美味しいです!

いかがですか? いくつか作っておいて、組み合わせても便利ですね。よくあるおかずでも少し平べったくすることで、お弁当箱に詰めやすくなるとは目からウロコ! さっそく明日のお弁当から活用してみてください。(TEXT:森智子)


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
クックパッド編集部

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