簡単に作れる「糖質オフのスイーツ」で甘いものを楽しもう

薄着の季節が近づくと体型が気になってきませんか？ダイエット中という方もいらっしゃるかもしれません。今回は、お家で簡単に作れる低糖質スイーツをご紹介。チーズや豆腐などを上手に使うことで、糖質を減らしつつもおいしく満足できるスイーツに。

スイーツ作りに欠かせない小麦粉やホットケーキミックスは糖質がたっぷり含まれています。これらを減らして作ることで糖質量を少なくできます。ただ、糖質を減らしたスイーツだからと言って食べすぎには注意してくださいね。

どのスイーツもおいしそうですね。混ぜるだけ、混ぜて焼くだけ、かけるだけ、など簡単に作れるものばかりなので、お菓子作り初心者さんにもトライしやすいかと思います。ぜひ、糖質オフスイーツを作ってみてください。（TEXT：若子みな美）