cookpad news
ランチ

ひとりランチに「ツナ缶×卵」のご飯・麺レシピ5選

献立のネタに尽きたら…

誰かのために作る料理と、自分のためだけに作る料理では、気合いの入れ方が少し違いますよね。自分ひとりだけのためなら、ささっと簡単なものですませたいと思う人も多いはず。そんなときにおすすめの料理をご紹介!

今回使うのは、おうちにある確率の高い「ツナ缶」と「卵」。この2食材をご飯や麺にあわせれば、立派なランチを作れます。どれもボリューム&食べ応えがあり、さらにリーズナブル♪ 短時間で作れるものばかりなので、ランチ時間の負担も減らせるはずですよ。

レンジ調理で暑さも回避

そうめんとの相性が抜群

半熟卵がとろ〜り♪

ツナ缶をオイルごと使ってムダなし

半熟卵を上に乗せるのがおすすめ

ツナ缶は家にあるととっても便利な食材なので、買い物に行ったときはゲットしておくことをおすすめします!