やさしい味わいの「おかゆ」のバリエをフィーチャー。年末年始につい食べすぎたり飲みすぎたりして、胃がお疲れのときにおすすめです。
消化がよくて胃にやさしい「おかゆ」は、体調不良で食欲がないというときにも頼れるレシピ。食べるとホッと癒やされますよね。冷凍や残ったごはんでサッと作れるのも嬉しいです。
さっぱりした食べ心地のため味けないと思われがちですが、シンプルだからこそアレンジ自在のところも魅力のひとつ。味つけ次第では何杯でもおかわりしたくなるおいしさに。
いろいろな味を楽しめるうえ、胃の疲れもリセットしてくれる「おかゆ」。これからは、体調が悪いときだけでなく、普段もどんどん活用してみてください。（TEXT：森智子）
